肩颈刮痧有什么好处
2023-10-22 18:10:56
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肩颈刮痧有什么好处?肩颈是人体的重要部位，如果该处出现了问题，将对我们的日常生活和工作造成严重的危害和影响，中医刮痧可以帮助我们疏通经络，促进身体的血液流通，防止淋巴堵塞，下面我们来具体了解一下肩颈刮痧有什么好处?
好处一、肩颈刮痧可以疏通我们肩颈的经络，疏通於堵、打撒结节，促进血液循环，代谢血液里面的毒素垃圾。
好处二、肩颈刮痧促进新陈代谢，现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话，可以让这些新陈代谢的废物排泄出去，使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。
好处三、肩颈刮痧疏通筋络，现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
好处四、放松肩颈部，可以刮天宗穴，位于肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上13折点处。做法：两手同时放在外侧，用拇指指面压天宗穴，从外往内往上推按。天宗穴可以适当使用拨法，用拇指在天宗穴处来回弹拨。拿肩井，推天宗穴可舒筋活络，使肩颈部放松。
最后需要告诉大家的是，肩颈刮痧虽然有效果，但不是做一次就能解决问题的，刮痧只能调理大家身体的亚健康，达到改善的效果，要想解决肩颈的问题必须要坚持做肩颈疏通，毕竟水滴石穿非一日之功，肩颈问题解决同样需要一个过程。