清养代用茶能减肥吗?多少钱一盒,瓜拉纳牛蒡根茶多酚能减肥吗
科普时间又到了，大家知道肥胖有什么危害吗？
没错肥胖会引起：脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血压、心脏病、高尿酸，失眠呼吸暂停综合症...
所以可见肥胖有多么可怕！
其实只要选对方法减肥，肥胖并没那么可怕~
现在介绍一种茶多酚减肥法
一个熟悉而陌生的方法！
了解茶多酚
茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中以黄烷醇类物质（儿茶素）最为重要。 茶多酚还有什么功效呢？
茶多酚可以阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的功效，研究表明，每人每天摄入160mg茶多酚即对人体内亚硝化过程产生明显的抑制和阻断作用，摄入480mg的茶多酚抑制作用达到最高。
茶多酚具有良好的减肥功效，茶之所以能够起到减肥的作用其原因就在于它所含的茶多酚具有减肥效果。由于茶多酚减肥效果显著，且对身体没有什么损伤，现在已经把减肥药中曾经使用的麻黄素，一律换成了茶多酚，并颁布了相关法律保障执行。
茶多酚作用
1、茶多酚能促使脂肪酸的代谢，促使脂肪分解，减少脂肪的积累；还能抑制肝脏脂肪酸合成酶的活性，从而减少脂肪的合成，抑制内脏脂肪沉积。同时能抑制脂肪的吸收，促进脂质化合物从粪便中排出。试验证明，茶多酚具有明显的抑制血液和肝脏中胆固醇含量上升的作用，并能促进脂质化合物从粪便中排出。
2、茶多酚能抑制蔗糖酶、葡萄糖苷酶、α－淀粉酶的活性，减少碳水化合物的吸收，来促进肠道排泄功能，从而有效减少肠胃对食物的消化吸收，故能抑制机体对糖类的吸收而阻止糖类转化为脂肪，防止了由摄入的碳水化合物转化为脂肪而引起的肥胖。
3、茶多酚能抑制脂质酶，降低食物消化率从而减少体内脂肪的积聚。茶多酚也可以直接抑制前脂肪细胞的分化，并可诱导成熟脂肪细胞的凋亡。茶多酚还可直接抑制胃脂酶和胰脂酶，调节食欲。研究者发现茶多酚可影响膳食中脂肪的吸收，能加速脂肪酸从体内排出，从而供机体合成甘油三酯
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