血栓病人吃什么食物最好_吃什么食物对血栓有好处

血栓是人体内的“定时炸弹”，不爆炸的时候没有任何迹象，一旦突然爆炸，导致的结果就是直接要人命。正常情况下，人体内的血栓能够被分解。但随着年龄的增长，以及受到不科学的饮食习惯、生活方式等危险因素的干扰，血栓的形成会慢慢加速。

血栓最怕这几种食物，坚持每天吃一点，清洁血管防血栓！

苦荞茶

苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必需的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

大蒜

大蒜被称为“药用植物中的黄金”，对心血管有很大的好处，可以降低血脂、预防血液浓稠、动脉硬化等。

吃法：生吃大蒜效果最好。也可以选择简单腌制的大蒜，味道更好一些，但是不要腌制太久。

绿茶

绿茶富含强力的抗氧化物质儿茶素，不仅能抗癌，还能够抑制血管老化，从而净化血液，改善血液粘稠，防止血栓形成。绿茶中含有特效成分茶多酚，可有效提高机体抗氧化能力，具有防止血液氧化的作用，可以血液循环更加顺畅。经常饮茶可以软化动脉血管。

松茸

松茸是世界上珍稀名贵的天然药用菌，能很好的降低血压，降血脂，降血糖，治疗糖尿病及心血管疾病。松茸不仅营养均衡、充足，而且还有提高免疫力、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等多种功效。有天然营养宝库的美誉

糙米

糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症。

金枪鱼

每天吃140克大马哈鱼和沙丁鱼可使血中纤维蛋白原下降16%。美国哈弗大学学者研究发现，进食金枪鱼具有阿司匹林等抗血栓作用，且在吃鱼后仅4小时，就开始发挥其保护心血管的作用了。

吃苹果能预防血栓

日常生活当中多吃苹果有很大的好处，不仅里面的维生素含量很多，而且还有防止脂肪聚集，降低血液中的胆固醇浓度，很好的预防了血栓的形成，所以很多喜欢吃苹果的朋友们，身体都很健康。

葡萄

每天适量地吃点葡萄，能有效地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。此外，葡萄还具有、养血理气的作用。

海带

海带海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

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