出梅是哪天2020宁波（出梅是哪天2020）

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湖北梅花时间

7月20日，湖北省气象局发布消息称，7月21日，副热带高压(简称副高)将明显西伸北上，湖北长达43天的梅雨天气将正式结束，转入盛夏季节。

据最新资料分析，今天(20日)受自北向南冷空气影响，华南上空副热带高压已南撤，减弱的梅雨带也已南压至长江中下游一带江南一带。湖北省降雨明显减弱，以阵雨为主。

7月21日，副热带高压将明显西伸北抬，控制我省东部地区，主雨带也将西移北移至华西至黄淮一带，标志着湖北省43天的梅雨天气结束，转入盛夏季节。

梅花过后，高温不会无缝对接。

这是因为控制全省的副热带高压不强，不稳定。一旦受到北方来的冷空气影响，会短时间向南方撤退。因此，近期湖北部分地区有间歇性降雨，后期可能有一次弱降雨过程，但无明显大范围暴雨，气温也将回升至35左右。

7月30日以后，强大的西太平洋副热带高压将开始控制我省，将出现一段37以上的酷热高温天气。

那么，今年会出现像2019年那样的持续高温天气吗？专家表示，从目前的监测数据来看，2019年出现持续高温的可能性较小。

三伏时间

其次是加长版的三伏天。

今年第一次是7月16日。

7月16日到7月25日，是第一次。

7月26日到8月14日，处于中游。

8月15日到8月24日是最后一次。

今年三伏持续40天。

(比平均年份多10天)

高温天气下的注意事项

1.不要长时间呆在空调房里。

因为室内外温差太大，全身毛孔会封闭，体内热量难以散发，脑部血管收缩过快导致脑部供血不足。有高血压和心血管疾病病史的人更容易“中暑”。

2.不要在烈日下赤膊上阵。

夏天的时候，人体正面和背面的毛孔都是张开的。如果长期暴露在紫外线下，不仅会晒伤，还会引起水肿，严重时甚至会引发肾脏疾病。尽量避免在炎热的天气进行户外活动，尤其是上午10点到下午2点阳光最强烈的时候。

3.渴了不要倒水。

一次喝水过多，会迅速进入血液，使血容量增加，容易加重心脏负担，引起胸闷、气短、呼吸困难等症状。

4.不要喝凉了还不离嘴。

大量冷饮进入胃肠道后，会干扰胃肠道的正常蠕动，导致消化功能障碍，造成功能性消化不良，影响胃肠道的血液供应，削弱胃肠道黏膜屏障的自愈能力，严重的会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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