怀孕手脚冰凉是怎么回事

很多人在怀孕后手脚冰凉，这个问题是很多孕妈妈担心地问题，尤其是在冬天，天气愈来愈冷，包括很多没有怀孕的女性也会经常手脚冰凉，所以很多人想要知道怀孕手脚冰凉是怎么回事?一般来说怀孕后，血流量增加，基础代谢也加快，很少会出现这种情况。

1、怀孕后，身体会重新分配母体的血液分布，早期，全部的血液回大部分集中在子宫，以确保受精软顺利着床，导致母体的四肢末梢供血不足，手脚冰凉了。

2、怀孕期间需要大量的血液，这样才能够保证胎儿的营养需求，以及给母体提供足够的热量，如果在怀孕期间，妈妈的营养跟不上饮食不均衡你，就很容易导致贫血，使手脚冰凉。

3、很多准妈妈在怀孕后聚会出现水肿的现象，因为水肿会阻碍身体的血液循环，如果母体的供血量不足也会导致手脚冰凉。

孕妇出现了手脚冰冷的现象，主要是由于身体当中的血液供氧不足而引起的现象，因此，在日常生活中就应当要尽量多补铁，这样就可以起到造血的作用，尤其是孕妇更要补充铁质，在不同怀孕阶段根据情况补充不等量的铁质。

4、另外，手脚部位的保暖工作一定要做好，最好可以穿一些较厚的裤子，以及带上手套，在家里可以用米酒加葱或姜一起下去煮开后，把手脚放在上面蒸热气，待温度降到约42时，可以把手脚放到米酒水里浸泡意会，既保暖又对血液循环有帮助。

以上就是对怀孕手脚冰凉是怎么回事的介绍，孕妇在睡觉的时候，可以把枕头或者是抱枕直接就垫在了腿下面，女性在怀孕的过程当中，所要注意的事项有很多，所以在日常的生活中一定要多加注意，好好预防，以免引起不适，孕妇一定要注意加强营养。

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