抽烟的十大好处有哪些（少抽烟对身体有好处吗）
2022-10-23 13:15:51
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对吸烟者来说，饮茶则是减轻吸烟危害的好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素c等成份对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。
第一大好处：可以减轻吸烟诱发癌症的可能性以减轻吸烟诱发癌症的可能性
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所在研究了145种茶叶后证实，茶叶确有阻断人体内亚硝胺合成的能力。茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。
第二大好处：可以减轻吸烟引起的辐射污染
每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。
第三大好处：可以防治吸烟引起的白内障
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。
第四大好处：可以补充吸烟所消耗的维生素C
茶叶中维生素C的含量较丰富，吸烟音饮茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮绿茶，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。
姚大山金竹山芽绿茶，
精心研制，成品茶叶不仅质地香醇，
入口甘甜润醇且耐泡，可谓茶中上品。
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