浮潜和深潜有什么区别(浮潜不会游泳可以吗)
几乎所有人到海岛旅游,最渴望的就是和大海亲密接触。而浮潜,就能提供这么一个好机会,你只需要漂浮在海面上,脸部沉入水里,通过一根伸出海面的短管来呼吸,就能尽情地观赏海底的鱼群和珊瑚,足够大胆的话,浮潜的同时用水下相机记录这些美丽的画面。那么,浮潜具体该怎么做呢?看看下面的步骤……
方法1: 准备开始
配一根舒适的通气管和面罩。戴上试试,调节松紧带。可以的话到水里试验一下,看看会不会进水。
如果你视力不好,可以戴一副有度数的面罩,在水下就不用戴眼镜来观察了。
戴上面罩,绑上松紧带,让它舒适地罩住你的眼睛和鼻子。确保呼吸管在靠近嘴巴的地方,先不要戴上去。
轻轻咬住呼吸管的接口处,嘴唇包住它,调节好呼吸管的方向。
通过管子缓慢平稳地呼吸。缓慢而小心地深呼吸。不要怕进水,你随时可以抬起头在水面上呼吸。只需放松地掌握呼吸即可。当你可以清楚听到自己平稳有节奏的呼吸声时,就可以放松身子享受海底美景了。
方法2: 学会排水
浮潜中你都会碰到呼吸管进水的问题。有时候是因为波浪或脚拍水导致的进水,有时候是因为头下潜得太低。如果学会清理呼吸管的方法,就可以避免这种麻烦事了。
屏住呼吸,头部待在水下,把通气管尾端拉进水里。你可以感觉到水从管子里涌进来了。
头部稍稍上浮,不要抬出水面,使得管子尾端在水面上。
快速用力地呼气,这种爆发式的方法可以几乎把全部水分都排出管外。
第二次同样快速用力吐气,把剩余的水分吐出去。重复这个步骤,你就可以除掉管子里所有的水分了。
掌握呼吸管的控制。有时你会发现管子进水的时候,气已经全吐光了。如果只有一点水,很好办,慢慢地小心呼气,不要让嘴巴进水,直到你有足够的空气来把水分喷出去为止。如果水太多了,需要抬起头到水面上,通过呼吸管周围的空隙来呼吸。
学会潜泳。熟练掌握了呼吸管的排水方法后,就可以进行潜泳,来更仔细地观察海底的美景了。深吸一口气,往下潜泳。想要换气的时候,就上浮,脸保持在水面下方,用之前教你的清除水分的方法来换气吧。
方法3: 熟悉浮潜姿势
给脚穿上脚蹼。戴上脚蹼,可以让动作幅度更大,游泳速度更快,还不会因为拍打水面,而导致水花溅到通气管里。
双手紧贴两侧,减少阻力。两脚伸展,使得脚蹼指向后方。两腿稍稍并拢。
膝盖稍稍弯曲,慢而有力地踢水。保持脚蹼动作流畅、放松,从臀部发力,利用大腿肌肉,不要从膝盖来踢,否则会浪费不少能量。
往下踢的程度要比往上踢的大,背部上扬。正确的潜泳技术中,是靠大力下踢来前进的。
脚蹼要保持在水面下方。尽量避免踢出水花,否则会吓跑小鱼,还会让别的潜泳者感到不爽。
随着波浪浮动。浮潜最好在平静的水体中进行。但即使是在这种环境中,你也要学会随着波浪的起伏,调整自己的身体运动节奏。
以一个平稳、舒适的步调来浮潜。
方法4: 享受美好的浮潜时光
选对浮潜位置。要选一片水面较为平静,水下还有五彩斑斓的生物的地方进行浮潜。珊瑚礁上的浅水区域很棒,一些需要乘船去的深水域也不错。记得找个人少的地点。
在晴朗的日子出行。你可以在阳光明媚,水体也不浑浊的某天中午出发。狂风暴雨会搅浑海水,使得水里到处都是淤泥。如果天色阴暗,即使有潜水面罩也看不太清楚。如果昨晚刚下了一场雨,今天还是推迟一天再去吧。看不清水里的风景,浮潜也就失去了它的魅力。
学会辨识各种鱼类和珊瑚。光看到一条鱼还不足以了解它。你可以记住本地各种鱼类的形状和色彩,这样就能把浮潜变成一次有趣的海洋生态调查活动。看到一条鱼不认得,就记住它的颜色样式,过后再查查看。
避免过度换气。缓慢平稳的呼吸是浮潜的关键技术。过度换气会让你在水里失去知觉。这显然是很危险的。
多喝水。在海里浮潜是很耗水分的,所以要多休息,多喝水。但是不要喝盐水!
在海里从来都说不上百分百的安全。不仅会有未知的海洋生物,还有可怕的暗流,所以你的游泳技术一定要好,也不要一个人去浮潜。
要清楚自己在哪。盲目跟随一头醒目的鱼,可能会让你偏离计划,迷失在大海中央。所以要知道自己游了多远,以避免这种危险。
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参考资料
浮潜
水下相机
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