手脚冰凉怎么调理
2023-11-14 13:46:14
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手脚冰凉可以通过日常护理、运动锻炼、服用药物等方式进行治疗。
1.日常护理：日常生活中可以通过泡脚的方式缓解症状，在较深的盆中加入40度的热水，让水漫过脚踝。一般浸泡20分钟，可以促进血液循环，就会感觉到全身发热，从而改善手脚冰凉的情况。平时还要注意保暖，根据天气增减衣物，避免受凉。
2.运动锻炼：日常生活中，应注意适当进行运动锻炼，如慢跑、快步走、跳绳、打太极拳等，可以让全身活动起来，能够改善受凉、脚凉的情况。但不可运动过度，高强度的运动，大量出汗，会发泄阳气，起到相反的作用。
3.服用药物：出现手、脚凉可能是肾脏亏虚导致的，患者可以遵医嘱服用同仁堂金匮肾气丸、同仁堂附子理中汤、右归丸等药物进行治疗，有利于改善症状。
除以上常见治疗方式外，还可能有其他方式，如针灸治疗，患者症状严重时要及时就医治疗。
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