热锅上的家庭主要内容（热锅上的家庭）
为打造软件园整体文化氛围，
通过读书来改变气质、升值加薪！
每周一本书推荐。
樊登读书会始终在你身边~
本周推荐：《热锅上的家庭》
[美]奥古斯都•纳皮尔&[美]卡尔•惠特克 著
荐语
有多少家庭的生活在矛盾、争吵中度过，
像处在热锅里。
又有多少家庭，为避免冲突而维持表面的和平。
他们以特定的方式，或互撕或暗战，上演相爱相杀
的戏码。
如何解决家庭纷争，重塑亲密关系？
如何还原一个相亲相爱、幸福的家？
这本书将给你深刻的启发。
作者简介
[美]奥古斯都•纳皮尔
生于1938年，北卡罗来纳大学临床心理学博士。曾跟随卡尔•惠特克实习，后来由师徒关系发展成为合作关系。之后任职于威斯康星大学精神医学系，并参与了儿童与家庭研究计划。目前他在亚特兰大从事家庭治疗工作，多年来，一直在为一些专业报纸撰写文章。
[美]卡尔•惠特克
生于1912年，雪城大学医学博士，在路易斯维尔大学接受精神医学训练。1955年参与开办了亚特兰大精神病诊所，开始治疗精神分裂症患者并研究他们的家庭。1965年成为威斯康星大学精神医学教授，在那里工作直至退休。曾在很多权威期刊上发表学术论文，并参与编写了多本心理学教材。
精华
试读
引言：家庭是隐密的小型系统
家庭就像一个小型社会，其规则、结构、语言等，自成一个独特的体系。这个系统影响着家庭中的每位成员。在心理治疗中，家庭人际关系出了问题，往往不是某位成员造成的。而某位成员出了问题，和家庭系统也有着莫大的关系。
正如樊老师所说，没有人可以脱离系统来谈论幸福感。因此，家庭治疗越来越受到人们的关注，其应用也愈渐广泛。
所谓家庭治疗，就是以家庭为对象的团体心理治疗，其目的是为了帮助家庭消除异常、病态情况，让家庭运作更健康。一般情况下，每位家庭成员都需要出席。这样治疗才能顺利展开。
接下来，我们将从布莱斯一家的治疗案例中，获得解决家庭问题的力量与方法。
本次家庭治疗医生，也是本书作者：
奥古斯都·纳皮尔
卡尔·惠特克
布莱斯家庭成员：
父亲：大卫·布莱斯（律师）
母亲：卡罗琳·布莱斯（家庭主妇）
大女儿：克劳迪娅·布莱斯（16岁）
儿子：丹·布莱斯（11岁）
小女儿：劳拉·布莱斯（6岁）
一、叛逆的女儿
1.离家出走的克劳迪娅
克劳迪娅是布莱斯家的大女儿，16岁，经常离家出走，夜不归宿，甚至企图自杀。
起初，克劳迪娅在儿童精神医师那里接受治疗，但没有成效。于是，他们经介绍找到卡尔，接受家庭治疗。
2.剑拔弩张的母女
克劳迪娅在和母亲卡罗琳吵架后，往往就会离家出走。母女俩的关系十分紧张。她们持续地吵架，剑拔弩张。
女儿说，妈妈对她百般挑剔。她的房间、她的朋友、她的作业……卡罗琳都要管。她受不了，只能离开家。妈妈则认为，女儿不听话、不尊重她，总是违背她。
在前几次的治疗中，母女俩就这些问题，相互控诉。直到有一次，她们在家里发生剧烈冲突。
那天，卡罗琳在准备晚餐。突然她觉得被繁冗的家务压得透不过气。而家里的其他成员，却能做自己爱做的事。她大声喊人来帮忙摆餐具。其他人都没听到，只有克劳迪娅来了。
当克劳迪娅摆完餐具要走开时，卡罗琳生气地问她，是否只打算做这些。克劳迪娅愤怒地回她，去你妈的，要做你自己做。
气急之下，卡罗琳打了克劳迪娅一巴掌。接着两人大打出手。
卡罗琳无法容忍女儿这样对待自己。她说，如果克劳迪娅不改变对她的态度，就必须离开这个家。
在治疗中，她们叙述了这一冲突的整个过程。母女俩依然针锋相对，互不退让。卡罗琳坚定地要求克劳迪娅改变态度。克劳迪娅迫于母亲不同往常的坚持，终于放弃抗争。她走到门边，打算开门走掉。可是门事先被奥古斯都锁上了。这一无意之举，换来了母女关系软化的转机。
这次冲突，是母女俩不满积累的总爆发。在治疗师的引导下，一方面，卡罗琳意识到摆餐具这件事，是她把自己对大家的不满全都转嫁给了克劳迪娅。
另一方面，卡罗琳意识到爱控制、爱挑剔的母亲对自己的影响。在母女关系上，她开始明确自己的位置。她的身份是妈妈，和女儿的沟通，不该像个没长大的孩子。
接着卡罗琳开口向女儿道歉说，不应该发那么大的脾气。紧张的气氛渐渐缓和。
3.日渐疏离的夫妻关系
卡尔问大卫家里的情况。大卫认为，除了克劳迪娅和卡罗琳吵得厉害，其他都不错。卡尔转而问他们的儿子丹。丹说，每当克劳迪娅离家出走后，爸爸妈妈就会吵架。这时候，丹就把妹妹劳拉惹哭，大卫和卡罗琳就会停止争吵。
卡尔追问丹，是否还有其他事让爸爸妈妈相互生气。丹想了一会儿说，妈妈跟他说讨厌爸爸总在工作。他也无意间听到爸爸对姐姐诉苦说，妈妈老是往外婆家跑，生活被外婆控制。
按卡尔的话说，大卫爱上了工作，而卡罗琳则和自己的母亲在交往。更糟糕的是，他们对彼此的不满，从不正面反馈而向孩子诉苦。夫妻俩的关系日渐疏离。
关于樊登读书会
樊登读书会是基于移动互联网的学习型机构，是倡导“全民阅读”的先行者，致力于帮助中国3亿人养成阅读的习惯。通过每周更新一本优质书籍的精华解读，以视频、音频、图文等多种形式呈现在APP中，让没有时间读书、不知道如何选书和希望通过读书来提升自我的人群，能够每年吸收50本书的核心精华内容，通过知识的传播改善自我、造福社会。
定位丨樊登读书会是一个帮助国人养成阅读习惯的学习型社区。
使命丨帮助三亿国人养成阅读的习惯。
口号丨Keep learning，每年一起读50本书。
扫码免费体验100本书的
音视频精华阅读
----------------------------------------
END