婴儿被动操0-3个月视频完整版（婴儿被动操适用于哪个月龄）
2022-11-28 15:47:14
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婴儿被动操是指婴儿在家长或者与育婴师的帮助下对宝宝身体进行运动的体操，一般在婴儿游泳馆十分常见，当然婴儿被动操不仅是在游泳前做，在家父母也可以替孩子做，今天中国婴游网来介绍2-6个月婴儿被动操详解。
第一步，双手胸前交叉：宝宝仰卧的时候握住宝宝的双臂左右张开，然后在胸前交叉，做两个八拍。
第二步，伸屈肘关节：握住宝宝的双手下个上弯曲左臂肘关节还原，然后向后弯曲右臂肘关节并还原，做两个八拍。
第三步，肩关节运动：握住宝宝的左手由内向外昨圆形旋转肩关节运动，然后握住右手做和左手相同的两个动作，做两个八拍。
第四步，伸展上肢运动：握住宝宝的双手向外展平然后在胸前交叉，然后握住鲍博阿双手向上举过头顶，掌心向下然后还原，一共两个八拍。
第五步，伸屈踝关节：宝宝仰卧，左手握住宝宝脚踝右手握住脚掌，开始向上屈伸左侧踝关节，向下还原，共做八拍。
第六步，双腿轮流伸屈：双手握住宝宝小腿，胶体伸展膝关节，腿部可屈缩到腹部，然后伸直，两腿轮流做脚踏车的动作两个八拍。
第七步，下肢升直上举：宝宝双腿放平，双手握住宝宝两个膝关节伸直上举90度，然后慢慢还原，做两个八拍。
第八步，转体、翻身：宝宝仰卧，一手扶着宝宝胸部一手垫在背部，帮助宝宝从仰卧变为侧卧，然后从侧卧到俯卧，还原整个过程，一共两个八拍。
以上就是婴儿被动操的动作细节，可以看出宝宝被动操比较简单，和容易学会，但是却能帮助宝宝运动全身，所以推荐家长多带孩子做被动操。
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