刮痧可以连续每天刮吗

我们做任何事情都需要一个度，不可频繁，否则会适得其反，刮痧作为一种古老的中医方式，不仅可以防病治病，还对身体有很好的美容、减肥功效，是现代人非常喜欢的养生方式之一，那么，刮痧可以连续每天都挂吗?

刮痧不可以连续每天都刮，否则会给身体带来伤害。一般情况下，如果是做治疗的话，3—7天做一次，保健刮痧的话一般可以一周做一次。每次时间不宜过长，约25—30分钟为宜。刮痧单个部位每次最好不超过半小时。

如果是治疗疾病而刮痧，建议等痧象消退后再进行下一次，按疗程来做。如果只是保健强身，自已定个周期就行十天或半个月一次。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。

同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原则是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时，方可进行第二次治疗刮痧。痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数有直接的关系。

每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗，以保护正气。刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因为会影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

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