团体辅导活动主要有哪几大主题（团体辅导设计方案与感受）
最近好烦啊！
好多作业和考试要准备
天气还突然变这么热
心理委员，我该怎么办？
最近可真忙碌啊！
不过别担心。
5月25日
“大学生心理健康日”
就要到了。
心理项目组
特地为大家准备了
一系列相关主题活动。
来挑选感兴趣的活动吧！
在缓解心理压力的同时
还可以提升自我的能力！
什么
你还不知道“大学生心理健康日”吗？
那我可要为你科普一下喽
大学生心理健康日
为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。 此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
“大学生心理健康日”
就向大家介绍完了
接下来可要说说我们的活动了
在这里为大家带来的是
心理主题活动界的“老大哥”
团体辅导
ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
本次团辅
针对四个不同的主题将组建四个团体
大家可以根据自己的需求自由选择
| 团体名称 | 团辅主题 | 团辅时间 | 团辅次数 | 团体人数 | 不做穷忙族 | 时间管理 | 周一及周四 19:00-20:30 5月21日开始 |
4次 | 10-15人 | 你好，陌生人 | 人际关系 | 周一及周四 19:00-20:30 5月21日开始 |
4次 | 8-10人 | 我爱我自己 | 提升自我效能 | 周一及周五 19:00-20:30 5月21日开始 |
4次 | 10-12人 | 做情绪的主人 | 情绪管理 | 周二 19:30-21:00 5月22日开始 |
4次 | 6-8人 |
主题介绍
时间管理
通过活动学会合理科学地分配时间，克服拖延行为。掌握一些时间管理的小技巧，形成良好的时间观。
人际关系
本团体旨在帮助成员发现自身存在的人际关系方面的问题，明白自己人际关系处理较困难的原因，并在团体活动中去学会交往技巧，提高交往能力。
提升自我效能
在校大学生可能因为各种各样的事情，而感到烦恼、头疼、自尊感降低，本团辅旨在通过效能百宝箱等活动及人际交互作用，帮助同学提升自尊，提高自我效能感，进而更有勇气和信心。
情绪管理
通过活动，提高察觉自身情绪的能力，掌握一些控制情绪的技巧，学会控制自己的情绪，做情绪的主人。
本次团辅活动的四个主题各具特色
同时针对在校大学生的普遍问题
具有很强的代表性
而且本次团辅
具有短期小规模的优势
能够让大家花费更少的时间
又能在团体中充分体验和释放
在轻松愉快的氛围中
放松自我 缓解压力
提升个人能力 结交新朋友
元气满满的迎接六月！
(ง •̀_•́)ง
但是
本次活动的名额可是十分稀少的
感兴趣的同学报名要赶快喽
报名时间
5月18日——5月21日
开始报名
文丨秦韬越
编辑丨秦韬越
>>如果回到入学第一天，我一定会对自己说返回搜狐，查看更多