二十四节气美图央视新闻（美到窒息的二十四节气图）
2018年二十四节气美图时间表，还有对应的养生重点，赶紧收藏起来，方便随时查看！
2018年立春时间：
2月4日 农历2017年腊月十九
05:28:25
立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。此后气温回升，养生重在护肝。
2018年雨水时间：
2月19日 农历正月初四
01:17:57
雨水：降雨开始，雨量渐增。养生着重养护脾脏。
2018年惊蛰时间：
3月5日 农历正月十八
23:28:06
惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。惊蛰期间雨水渐多，乍暖乍寒，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。
2018年春分时间：
3月21日 农历二月初五
00:15:24
春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分，养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。
2018年清明时间：
4月5日 农历二月二十
04:12:43
清明：天气晴朗，草木繁茂。清明时节慢性病多发，养生应注重防病，饮食清淡。
2018年谷雨时间：
4月20日 农历三月初五
11:12:29
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。养生要注意增减衣服，避免受寒感冒。
2018年立夏时间：
5月5日 农历三月二十
21:25:18
立夏：夏季的开始。此时养生重点关注心脏。
2018年小满时间：
5月21日 农历四月初七
10:14:33
小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。小满节气是皮肤病高发期，要未病先防。
2018年芒种时间：
6月6日 农历五月十一
01:29:04
芒种：麦类等有芒作物成熟。此时湿热明显，养生要注意祛湿。
2017年夏至时间：
6月21日 农历五月初八
18:07:12
夏至：炎热的夏天来临。夏至养生多吃“苦”，清热祛暑。
2018年小暑时间：
7月7日 农历五月廿四
11:41:47
小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热，养生重在“心静”。
2018年大暑时间：
7月23日 农历六月十一
05:00:16
大暑：一年中最热的时候。此时易伤精耗气，可选用药粥滋补身体。
2018年立秋时间：
8月7日 农历闰六月廿六
21:30:34
立秋：秋季的开始。气温由热转凉，要养阴清热，适当补充营养。
2018年处暑时间：
8月23日 农历七月十三
12:08:30
处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束，饮食要减辣增酸，保证充足睡眠。
2018年白露时间：
9月8日 农历七月廿九
00:29:37
白露：天气转凉，露凝而白。此时养生要健脾润燥，重保暖慎秋冻。
2018年秋分时间：
9月23日 农历八月十四
09:54:01
秋分：昼夜平分。此时养生谣遵循阴阳平衡的规律，防秋燥。
2018年寒露时间：
10月8日 农历八月廿九
16:14:37
寒露：露水已寒，将要结冰。养生重点是养阴防燥、润肺益胃。
2018年霜降时间：
10月23日 农历九月十五
19:22:18
霜降：天气渐冷，开始有霜。养生重补气血，同时防“老寒腿”和“老慢支”。
2017年立冬时间：
11月7日 农历九月三十
19:31:39
立冬：冬季的开始。立冬补冬，多吃温热补益的食物。
2018年小雪时间：
11月22日 农历十月十五
17:01:24
小雪：开始下雪。气温降低，要合理饮食，补温益肾，御寒保暖。
2018年大雪时间：
12月7日 农历冬月初一
12:25:48
大雪：降雪量增多，地面可能积雪。气温显著下降，养生在“藏”字上下功夫。
2018年冬至时间：
12月22日 农历冬月十六
06:22:38
冬至：寒冷的冬天来临。养生重在防寒保暖，保护心脑血管，保持心情愉悦。
2018年小寒时间：
2019年1月5日
农历冬月三十
23:38:52
小寒：气候开始寒冷。养生很重要的一点就是“养肾防寒”。
2018年大寒时间：
2019年1月20日
农历腊月十五
16:59:27
大寒：一年中最冷的时候。养生重在“藏”，要及时防御外邪的侵袭。
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来源：黄帝内经研究所
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