秦皇岛广缘超市官网（秦皇岛最大的超市）
继昆山龙哥之后，秦皇岛超市又发生杀人事件。
2018年9月1日18时23分，秦皇岛市海港区在团结里凯东超市门前发生一起故意杀人案情，犯罪嫌疑人持刀对两名老年男女受害者行凶，致使两人受害人死亡。
9月2日下午
海港公安分局对案件侦破工作
进行了通报：
2018年9月1日晚18时23分，秦皇岛市公安局110指挥中心接到群众报警，在海港区团结里凯东超市发生一起故意杀人警情，造成两名受害人死亡。接警后海港分局立即对案件展开侦查，经工作查明犯罪嫌疑人赵某，案发后嫌疑人赵某逃离现场。
秦皇岛市公安局海港分局立即对犯罪嫌疑人赵某进行抓捕，经过19个小时的追捕工作案件宣布告破。犯罪嫌疑人赵某被群众发现在河北大街汤河桥处畏罪自杀，经辨认已确认死者身份。后续工作海港警方将持续关注！
心痛！
三条鲜活的生命
就这样离开了这个世界！
事件起因
网友不禁发问，有多么大的仇恨，才能让一个中年男人无视法律，如此的疯狂？
殊不知，事件的起因仅仅是因为半个西瓜
据网友描述，老两口买了西瓜吃闹肚子了，说超市卖了他们不新鲜的西瓜，讹超市1万！赵广军说赔30元，对方不干！赔300，还不干！非要1万！不给就骂49天！
到第五天的时候，两位老人又一次来到那里骂人，中年男人这次不忍了，便是从里面拿出西瓜刀，来回两次把两位老人捅死。
这中年男人，既不是超市老板，也不是档铺老板，他只是帮人卖了一下西瓜而已。
中年男子杀人以后，给母亲打了个电话，给妻子打了个电话，便投河自杀了，内容大概是要母亲跟妻子好好活下去。
如果真如网友所说，这起杀人案真的让人痛心扼腕，尤其是嫌疑人杀人后与家人的道别，让人泪目。上有老下有小的年纪，可以想到家人在接通电话听到他最后的遗言后心碎的心情。原本就是一件小事，为何会造成这样的后果呢？如果老人买后不去骂人会怎样？假如杀人者忍住了这次，骂人者第二天不去骂人了呢？生活没有假如，事情还是都发生了。
但是，人生又有多少个能够重来的机会呢？
大部分命案的发生皆是因不给自己思前想后的机会，买的西瓜不好可以向市场管理部门投诉，无端骂人挑畔可以报警，杀人的结局是两个孩子没了父亲，年迈的母亲承受丧子之痛。
希望发生在我们身边这个惨痛的案例能够警惕我们：少一点戾气，多一些仁爱。
来源：文章来源于秦皇岛岛民网、秦皇岛微关注、今日头条
昆山反杀案刚刚退潮，秦皇岛超市前忽然刀光闪动。
2位本应该颐享天年的老人确因为一颗西瓜多次不依不挠。到超市连着5天辱骂，连老年人都如此暴躁，可见社会戾气的沉重。
“这个社会是怎么了？”
因为小事相争而犯下大打错的案例，还有不少。如今的人们，似乎火气都很大，一点就燃，一燃就爆。
湖北武汉男子持菜刀砍人、广西南宁男子持械打砸网吧、四川成都外卖员与保安群殴、大妈因航班取消连扇机场小伙耳光，敦煌至兰州列车上嚣张男左右开弓狂扇女乘务员，徐峥殴打女记者……
大妈因航班取消连扇机场小伙耳光
嚣张男左右开弓狂扇女乘务员
我们都知道戾气的可怕，也明白冲动是魔鬼，但却时时陷入“暴怒—后悔—暴怒”的死循环中，不能自拔。那么如何可以摆脱这种困境呢？
太原安定医院国家二级心理咨询师闻莉老师表示：
解决戾气就是学会如何管理我们的愤怒情绪。
我们每一个人都会愤怒。愤怒是一种天生的、自然的，也很正常的情绪。压力大的时候，我们都容易愤怒。但是我们提倡管理自己的情绪，因为任着自己愤怒的情绪发泄，可能带来的后果是恶性的。而且常常情绪发泄了出来，真正的问题却没有解决。
那是提倡我们压抑自己的情绪吗？不是，是要正确地管理。
如何正确地管理呢？闻莉老师介绍：
首先，学会意识到自己“愤怒”了。
你愤怒的时候，身体会有什么变化？比如脸红了，心跳快了，手掌出汗了，头脑发晕了，拳头握起来了，下巴紧缩了，肌肉紧张了……
这个时候提醒自己，我愤怒了，要开始控制情绪了。
其次，学会理解自己为什么会愤怒。
愤怒往往是一个表象，愤怒的背后，其实藏着很多我们自己看不到的深层原因。比如：被冒犯、被拒绝、被威胁、被忽视、不被信任、对自己或对别人失望、难堪、屈辱、害怕、伤心、愧疚、孤单、无助、挫折、担忧、嫉妒、身体不舒服、感到受了不公正的待遇、缺乏安全感，等等……
第三，我们都需要知道并遵守“愤怒”的基本社会行为规则。
也就是说你可以愤怒，但不能伤害别人，不能伤害自己，不能损害周围的物品
那么可以做什么呢？提醒自己，愤怒的时候，给自己“降降温”。找个安静的地方自己待一会儿；深呼吸；找点别的事儿去做，让自己平静下来，比如：读书、暂停一下、听音乐、离开这个房间、寻求帮助、走走路、喝点什么……
换个角度看问题，不再愤怒！
第四，即使愤怒，也要保持积极的心态，不要忘记解决问题才是目标。
所以我们要学习坚定、果断的表达自己的需求和顾虑，但是不要有攻击性。
坚定和攻击性有什么区别呢？
坚定：说出自己的感受，语气平静，有必要的话能为自己的需求去谈判，有能力愤怒，有能力把问题解释清楚，有自己的立场但也能倾听和理解别人的观点。
攻击性：把责任推给别人，对别人进行言语或行动威胁，说不妥当的话，拒绝聆听和理解别人的立场和看法。
第五，隔离。
某个生活事件（一个人的行为、语言或处境）可以成为激发我们愤怒的“按钮”，隔离就是远离那个“按钮”。当你面对那些激发你怒气的按钮时，保持冷静、保持你个人的力量很重要，为了有效地保持冷静，你需要拿起盾牌，你的盾牌就是迅速离开这个引起你情绪的环境。
如果选择远离那个按钮，你就有机会赢。但是当你同意按下那个按钮时，你就放弃了你的力量和控制权，陷入情绪之中。
下次当你愤怒的时候想一想：
让我愤怒的问题是什么？
对这个问题，有没有不同看法？
下次愤怒，我的应对策略是什么？
有哪些可能的解决方法？具体会怎么做……
这种思考有利于我们做情绪的主人，让愤怒的情绪带来积极的、建设性的效应，真正解决情绪背后实质性的问题！让我们一起学习管理情绪而不是被情绪带着走！
太原安定医院国家二级心理咨询师闻莉表示：
当发现自己无法通过以上的方法，化解心中戾气，控制自己的愤怒情绪，那么应该及时到专业的医院来做心理疏导，避免由于不会控制情绪，导致种种恶果。