春天可以吃羊肉吗？为什么春季羊肉吃多了容易上火？

冬天，可以说是羊肉大卖的季节。它独特的香味和暖胃御寒的效果总是让人流口水。虽然羊肉让你在冬天吃得很好，但一旦你过了初春，天气开始逐渐变暖，羊肉的“热”会与气候的“热”发生冲突。如果你不注意，你可能会弥补太多。所以爱吃羊肉的朋友要注意，适量吃，不要贪吃。众所周知，羊肉具有壮阳、补精补血、抗紧张的功效。它是一种非常温和的滋补品，男女老少都可以吃。在寒冷的冬天经常吃羊肉，

可以增加人体的热量，抵御严寒；同时，羊肉还可以促进消化，保护和修复胃粘膜，帮助脾胃消化，甚至有抗衰老的作用。

然而，一旦进入春天，人体的阳气会越来越旺盛，肝脏会得到清理，人体的新陈代谢会越来越活跃。而且我们刚刚过了少劳动多滋补的冬天，这段时间也过了大油大油腻的一年，停滞的积累很重，春天过后不再适合吃油腻辛辣的食物。要知道羊肉是标准的“热”食物，吃多了容易生气，导致胃痛、大便干、咯血、咳嗽、黄痰、易怒、失眠、女性乳房疼痛等症状。当然，春天少吃羊肉对人体没什么大不了的，但是吃的时候，如果能同时搭配萝卜，可以减少羊肉带来的干热。

小贴士：

春天可以多吃豆芽和豆类，或者韭菜、青菜、香椿头、百合、枸杞头、马兰头、豌豆苗、菱角、海带、鸡蛋、瘦肉、鲤鱼、山药等。因为春天人体发散现象明显，所以要多吃多汁的水果蔬菜，比如西红柿、萝卜，可以补充人体所需的水分。

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