马肉不能和什么一起同吃?与马肉相宜相克的食物有哪些
马肉
马肉主要营养成分有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、镁、磷、铁、钾、钠、锰、铜、硒等。此外,还含有少量激素等。
1.医用效能
马肉性寒,味甘、酸。具有除热下气,强筋骨等作用。
2.食用搭配
马肉与豆类、谷类及甲壳类食物同食,营养更加丰富,对久病体虚、营养不良等患者有辅助治疗作用。
3.食用禁忌
(1)忌食用病死的马肉:病死的马肉中含有大量的细菌及毒素,人食后容易感染传染病,影响身体健康。
(2)忌食用未摘除甲状腺的马肉:动物的甲状腺中含有甲状腺素和干扰人体内分泌功能的物质。若食用未摘除甲状腺的马肉,会出现代谢加快、产热增加,各组织器官活动失去平衡,出现头痛、头晕、烦躁、恶心、呕吐、心悸和抽搐等症。
4.食物相克
(1)马肉与生姜:生姜辛温,马肉性寒,性味相反;生姜辛温解表,马肉除热下气,二者功用亦不相同。此外,生姜含有挥发油和姜辣素,具有刺激性,二者同食会引起咳嗽。
(2)马肉与仓米:仓米为仓库中久储之米,也指久储之粳米。李时珍谓:“陈粳米性凉,不可与马肉同食。”《食疗本草》载:“马肉不可与仓米同食,必卒得恶疾,十有九死。”《饮膳正要》云:“马肉不可与仓米同食。”
(3)马肉与木耳、猪肉:同食容易腹泻。
5.食药相克
马肉与苍耳相克。苍耳除含有蛋白质、维生素C、树脂及生物碱外,还含有鼠李糖甙,后者具有毒性,中毒后全身乏力,头晕头痛,恶心呕吐,腹痛,呼吸困难,烦躁,脉缓,严重者出现黄疸、昏迷及全身广泛出血,危及生命。若与马肉同食,其毒性增强,故二者不宜搭配食用。
6.食病相克
(1)慢性肠炎患者不宜食用:马肉性寒,且富含油脂,有滑利通肠作用。《千金·食治》载:“下利者,食马肉必加剧。”故慢性肠炎患者不宜食用。
(2)疮疡患者不宜多食:马肉虽然性寒,但含有蛋白质及脂肪较多,多食会使疮疡难愈,故《食疗本草》载:“患疮人切不得食,增加难瘥。”