心血管疾病患者在生活中要注意什么

一般有心血管疾病的人，都伴有不同程度的气血血瘀，已经出现心血管病变的人，如果病情不是很严重，可以服用一些中成药像通心络胶囊，可以益气活血、通络止痛，清除血液过量堆积的脂质，保护血管内皮免受损伤。早晚最好都喝一杯温开水，有利于代谢废物的排泄，有效缓解血液粘稠现象，避免引发心血管疾病的急性发作。

饮食上要以清淡为主，大鱼大肉要不得，一些动物内脏偶尔吃解解馋是可以的，但是千万不要经常吃，炒菜的时候少放油，现在建议每天每人不要超过25克油，家里最好买一个有刻度的小勺，算好一天的油量，争取不要超标。还要提醒一下，有心血管疾病同时又有便秘的人，一定要注意，排便用力会引起血压骤升，极易导致心血管疾病突发，所以排便不可太用力。

我在临床上一般都会用历兑辅助治疗动脉血管堵塞，效果都非常好，历兑是胃经的井穴，我们中医上讲“井主心下满”，历兑对因为心血管疾病引起的心脏问题都有很好的疗效，有心血管疾病的人不妨每天揉揉脚上的历兑穴，历兑穴位于足第2趾末节外侧，距趾甲角1厘米左右。揉的时候稍用力，以感到疼痛为佳，每天5分钟即可。

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