砭石枕头可以加热枕一晚上吗?（砭石枕头对睡眠不好有帮助吗）
好的睡眠质量不仅能够为第二天带来活力，同时还能够预防并减少疾病的发生。如果你晚上难以入睡，或者睡着后多梦、易醒，那么你的睡眠质量则十分不好,这个时候好的枕头则是睡眠的关键！！
砭石枕是用常见的泗滨砭石加工而成，砭石特定远红外热辐射和特定频率超生波脉冲振动，深沉刺激穴位穿透力比较强，疏通经络，益气活血的，对颈部和大放松有很好的舒经通络的作用。
狭义泗滨砭石从岩石化学的角度来说它就是碳酸盐岩石，为隐晶质石灰岩，其矿物成分主要由颗粒大小均匀的致密微粒组成，间有少量白云石和少量黄铁矿及铁的氧化物，岩石结构为显微等粒镶嵌结构，其薄片在镜下没有裂隙和孔隙，有着普通石灰岩不具备的岩石学特征。硬度5～7度，石质细腻温润，滑如凝脂，间有白脉，沙眼，不易风化、碎裂。
调理原理：
砭石 颈椎 枕是砭疗感法中的一种，与身体不是部位接触摩擦可疏通局部经络，缓解病患部位疼痛。主要用于砭术十六法中的感、压、刺、叩、振、擦、滚、揉法。砭石 颈椎枕 通过与人体头部、颈部的自然接触摩擦的远红外能促进人体血液循环，调理气血疏通经络，对颈椎病，脑血栓，失眠等亚健康的人群，起到舒缓疼痛，活血化瘀，平衡神经系统，加快新陈代谢，增强保健理疗及免疫功能。长期使用砭石颈椎枕，起到良好的温经通络、行气活血等有效调理，且消除颈椎病疼痛及麻木的感觉，对失眠等病症都有所缓解。
砭石的保健功效
1、活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用
2、加速体内血液循环、打开毛孔,打通身体内环境，排出身体污物
3、有塑身美体的功效
4、砭石，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用
5、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物
6、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合
7、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力
8、抑菌、促进肌体修复与再生功能返回搜狐，查看更多