北舞附中2019招生简章（北舞研究生招生简章）
兔兔，我家孩子以后可以考北舞吗？兔兔常听到家长们问道这样类似的问题......
今天我们就来说说报考北舞附中的第一关——身体条件
北京舞蹈学院建校60多年培养了许许多多享誉世界的知名舞蹈家，有着“舞蹈家摇篮”的美誉。作为北京舞蹈学院的基础教学单位，北舞附中是众多学子心中的艺术殿堂。招生条件高出天际，尤其是芭蕾舞专业，考核要求极为苛刻。
“三长一小一个高”已不再是舞蹈界的秘密，这是北舞招生的第一关。
指的就是胳膊长、腿长、脖子长、脑袋小、脚背高。
如果是小瓜子脸或小鹅蛋脸的宝宝们可是比较占便宜的呢~
其次，“20公分顶重要”要求舞者的腿部要比躯干长20公分。
第三，“开、绷、直、立”，如果先天条件不足，后天接受再严苛的训练，进步也会比较缓慢。
当然，还有一点就是瘦、瘦、瘦，在考试时一定要瘦成一道闪电。
不过，具体的体重标准要因人而异哦~
有些宝宝们会有点婴儿肥是可以通过多次练习来补救的。
身体条件除了身体比例外，还有一项就是软开度。这个是可以通过后天训练而解决的。
竖叉、横叉
竖叉身体直立、两腿一前一后，注意胯不要歪哦。横叉两腿平行180°。
大胯、小胯
大胯身体平躺、两腿同时向两侧打开，大腿和小腿的角度为90度，大腿和胯保持一条直线。
小胯身体平躺、脚摆到一位的位置（或脚心并拢），两腿同时向两侧打开，大腿与小腿的角度大于90度。
肩、腰、脚背
肩，两手合拢、胳膊伸直，同时举过头顶，向后最大限度颤动。
腰，两脚打开、距离与肩同宽，双手向后下腰。
脚背，双前腿并拢坐地、后背挺直，双脚最大限度向下绷脚。
弹跳、跟腱
弹跳，正部位站立，最大限度向上跳起。
跟腱，蹦跳后，直接落到双脚正部位，膝盖和双腿并拢、含腰、两手臂抱住腿蹲下，脚跟不能完全落地或蹲不住的学生为跟腱短。
最后，Tutu要在这里提醒各位家长们的是，对于孩子学舞蹈的态度不要太过于严苛。先天条件固然很重要，但有一颗热爱舞蹈的心更为可贵。因为，不是说每个孩子学完舞蹈就一定要进北舞，也不是说每个孩子学完舞蹈就一定要走专业这条路，毕竟学习舞蹈的好处那么多。
希望我们的孩子们能够摆正心态未来能够跟随自己的内心实现梦想！
加油吧~孩子们！Isee灰姑娘，向美而生，期待你们的绽放