SHOUYIN shouying

【SHOUYIN shouying】



善兽营论世界 Discussion


接受采访的心理学家对俄罗斯卫星通讯社称，对老鼠的恐惧是祖先传给现代的人们的，当时它们的确能给人类健康造成真正的伤害 。






心理学家伊利亚?沙布申称，“人们有深深的恐惧，但这些恐惧并不是很合理 。存在一些所谓的远古生物，相对而言，我们也是不久之前才成为有文明的人类 。对老鼠、蛇、蜘蛛的恐惧是在人类在古代时形成的 。”
据他介绍，通常是女性害怕老鼠，因为在她们的情感元素中，恐惧心理表现得更为明显 。

心理学家、作家、电视节目主持人米哈伊尔?霍斯则称，恐惧是大自然赋予我们确保自身安全的工具 。而恐惧症是一种强迫症，它会使人对自己的生活失去控制 。对于老鼠而言，


大多数人都会有点正常的恐惧心理，但对它有恐惧症的人就少多了 。


专家认为，可以在相当短的时间内消除对老鼠的恐惧 。为此，需要学会让自己放松的技巧——学会让肌肉放松 。心理学家解释称，“为达到不再害怕老鼠的目标，可分步进行 。一般可分为5-6个步骤 。比如，从3米外观察笼子里的老鼠，然后是2米、1米，然后试着碰它一下，接下来，把它放在手中 。在完成每一个步骤时，都需要使自己处于放松状态 。”




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