什么是推挤？会有什么效果呢？分什么种类
2023-06-02 13:28:29
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什么是推？有什么效果？它们分为哪些种类？推法：用手指、手掌和肘部集中在人体的三个固定部位或穴位上，沿一个方向直线推的技术。可分为指推、掌推、拳推等。能疏通经络，调和气血，祛瘀消肿，缓解痉挛和疼痛，适用于身体各部位。
推送方法可分为。（1）指推法：用拇指端或面推，根据经络或平行方向沿肌纤维推，适用于肩、背、胸、腹、腰、臀、四肢。常用于治疗风湿病、关节痛、肌肉紧绷等软丝疾病。（2）掌推法：用手掌的大鱼际、小鱼际或掌根向一定方向推。它可以与另一只手重叠以增加压力。常用于大面积，如腰背、胸腹、大腿等。，用于治疗腰背酸痛、胸腹胀痛等。
（3）拳头推法：握紧拳头，拇指除外，将其他四个手指的指间关节突起向一定方向推。本方法刺激性强，适用于腰、背、四肢劳损、持续性损伤、风湿性关节痛、不敏感者。