减脂餐食谱一周七天

  • 减脂餐食谱一周七天一日三餐(减脂餐食谱一日三餐)

    早餐:一碗八宝粥+一个鸡蛋+一个番茄 午餐:玉米炒胡萝卜+鸡胸肉+一份炒红薯叶 早餐:火龙果半颗+一颗水煮蛋+一根玉米 晚餐:一碗稀饭+一颗蒸鱼+一份炒生菜 午餐:一碗芥蓝炒饭+一份清炒杂菇+半个苹果 晚餐…

    2022-11-14 0