常吃土豆有什么好处
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土豆是蔬菜吗有什么营养（土豆是蔬菜吗还是粮食）
但是，相比较我们经常食用的馒头、米饭等主食，土豆所含有的碳水化合物和提供的能量又远远低于两者（见下表），因其又含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，因此，我们日常生活又将土豆作为蔬菜来食用。 如果是轻…
2022-10-24 0
但是，相比较我们经常食用的馒头、米饭等主食，土豆所含有的碳水化合物和提供的能量又远远低于两者（见下表），因其又含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，因此，我们日常生活又将土豆作为蔬菜来食用。 如果是轻…