心脏缺血
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“宅”家两个多月 青少年体能如何恢复？
现状 从被动宅到主动宅 缺乏运动体能下降 去年11月居家上网课以来，高中生小岩就开始了漫长的“宅生活”。”首都体育学院体育教育训练学院院长、北京体能训练协会会长尹军建议，体能恢复可以从一些简单的柔韧性训练开始。
2023-01-09 0
现状 从被动宅到主动宅 缺乏运动体能下降 去年11月居家上网课以来，高中生小岩就开始了漫长的“宅生活”。”首都体育学院体育教育训练学院院长、北京体能训练协会会长尹军建议，体能恢复可以从一些简单的柔韧性训练开始。