提升健康生活质量
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肘子体,肘子体重标准指南，提升健康生活质量
什么是肘子体肘子体是由日本营养学家若林正明提出的健康身材标准，其根据个体的身高、体重、骨架大小等特征，结合人体生理、心理健康水平等因素，通过科学公式求得的一个适宜体重范围。据若林正明介绍，肘子体标准起源于日本北海道，得名于当地著名美食“鸡肘子”，在当地文化中鸡肘子是健康美食的代表，取其滋补养生之意，寓意着肘子体不仅是一个身材健康的标准，更是一种健康的生活方式。2.肘子体的计算方法和标准范围若林正明提出的肘子体计算方法比较简单，即通过身高（以厘米为单位）减去100，再将其结果乘以0.9，即可得到一个标准
2024-03-03 0