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本草
“云健身”热背后的冷思考:运动不能盲目跟风而是生活习惯
”王正珍建议,健身初学者不要急于超出中等强度,应循序渐进,综合考量自己的身体能力,按照正常作息科学安排运动时间。” 据王正珍介绍,科学健身应该包括三个方面:一是
2022-05-24
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