体内湿气重表现的症状可以多种多样，例如头晕、疲劳乏力、口苦、口黏、胸闷、肚子胀、大便拉不干净等等。
体内是否湿气重可以通过看舌苔来判断，如果有以下表现，则说明体内有湿气：
人为什么会有湿气。有几大常见的原因，第一个是贪凉饮冷，喜欢吃生冷的东西，喝冰镇啤酒，吃冰激凌这些凉的东...
湿气是如何形成的呢?身体里，有两个管理水的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。
去湿气的食物很多，例如绿豆、红小豆、薏米、茯苓、山药等，但需要注意的是，红小豆、绿豆、薏米这些食物如果...
体内湿气重多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度...
我们常说的湿气重分为内湿和外湿，外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。内湿是疾病病理变化的产物，多...
相信有很多人都曾经有过怎么睡也睡不够的经历，甚至有的时候越睡越累，而晚上睡眠没有好的质量，白天也没有精...
在生活中由于生活方式的变化，现代很多人都有湿气重的情况存在，所以对于湿气重这种疾病我们也需要多去了解一...
我们身边都有那么一部分人，喝口凉水都发胖;还有一部分人怎么减肥都瘦不下去，一般我们讲这种胖是虚胖，是湿气...
