跟着感觉走，自作主张认为自己应该补的情况比比皆是。比如说疲劳，现在很常见，是亚健康状态的主要表现形式之...
俗话说，流水不腐，户枢不蠹，适当的运动是强身健体、延年益寿的有效方法。有的学者说"生命在于运动"，揭示了...
首先可以负责任的说，鸡蛋是最好的蛋白质来源之一，并且每百克鸡蛋中蛋白质含量12.8g，属于高蛋白类食物，蛋白...
一般情况下，身体的麻木感可能是营养不良、贫血、神经炎等因素引起的，可通过日常护理、药物治疗等方式进行治...
前列腺位于男性盆腔底部，其体积较小，可以说是人体最小的器官之一，重约20克。前列腺外形如同一个倒放的栗子...
适度摄入味精一般是安全的，对身体没有害。具体分析如下：
有一次去亲戚家做客，晚上被邀请留下来吃顿家常饭。他们家的女儿不喜欢喝粥，妈妈劝了好几次，这才勉强喝了几...
虽说夏天食欲不太好，消化功能可能也不好，但还是要补充足够的营养。只是，在选择进补的食材时，以解暑、生津...
甲鱼自古以来就是滋补调理之佳品，含有多种氨基酸和丰富的矿物质，中医常用来滋补阴虚和手术后康复的调理。冬...
说道让身体水火相交的秘方，我特别推崇国学大师南怀瑾的花椒桂圆艾绒敷肚脐的方法。南怀瑾先生是一代国学大师...
