轻断食减肥法大概要坚持多久

  • 轻断食减肥法大概要坚持多久(5+2轻断食减肥方法食谱)

    有人选择一日只吃两餐,有人选择一日三餐照吃,但分量减少,而在韩国最近兴起一个控制饮食的减肥方法“5:2间歇性减肥法”,就是一周7天里选择两天进行节食,卡路里摄入量控制在平时的四分之一,据说这个减肥方式效果非常…

    2022-10-25 0