糖尿病患者一般可以通过多吃蔬菜、多吃肉类、多晒太阳等方式补充矿物质。
大家都知道，面粉中的植酸会很大程度的影响钙的吸收，所以很多面食中的钙其实我们并不能如愿的获得。但是，有...
有人问我，“为什么有人不抽烟不喝酒，只活60岁，而喝酒不抽烟的活70岁，抽烟不喝酒的活80，抽烟喝酒的活90岁...
补钙的方式有很多，其中最为常见、方便的就是通过日常饮食的合理搭配，来预防缺钙的发生，何乐而不为呢?现向博...
月经来潮，是女子青春期开始的标志。月经来潮之前，会出现一系列或轻或重的经前症候群：比如烦躁、情绪不稳定...
龙眼肉味甘甜，能增加食欲，补充体内能量，治疗体内营养不良导致的面黄肌瘦，心慌，失眠，健忘等病。还能补充...
冬瓜，减肥消肿人人夸，别名：白瓜、枕瓜、水芝、东瓜。性味：性凉，味甘淡。功效：清热利水、消肿解毒、生津...
曾几何时“牛奶是牛喝的，所以不是人喝的”这种流言四处都是，如果这么说，那么“青菜应该是兔子吃的，羊肉应...
高血脂，想必大家都不陌生，开始的时候可能没什么症状，但是，如果症状严重的话呢，就会对患者造成一定的伤害...
萝卜、白菜是北方人再熟悉不过的秋冬应季蔬菜了。在三四十年前，咱们国家还不是很富裕的年代里这些蔬菜是家家...
