饮食

专家解读｜“阳康”后如何科学饮食？能运动吗？

新冠感染者在康复期要饮食清淡 不熬夜　　北京中医医院院长刘清泉认为，进入康复期，首先要保持良好的精神状态和心态，同时也要科学饮食。新冠感染者进入康复期不建议剧烈运动　　刘清泉介绍，适量的运动是有利于身体恢复的，可以做八段锦和太极拳等较为缓和的运动，不能剧烈运动。

阳了以后该怎么吃？康复阶段饮食要点速览

来源：人民日报微博，制作：林渊、巩晗、贾茹、杨艺琳　　本期编辑：胡洪江、林帆　　(人民日报微信公众号)。

“阳”了以后饮食上需要注意什么？听营养师来支招

”湖南省人民医院临床营养科蔡华主任介绍，患者战胜病毒需要提高自身免疫力，做好膳食规划，适量摄入能量、蛋白质、矿物质、维生素C等，还要保证充足的睡眠。这个时候，患者要注意补充谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食物，保证摄入足够的能量、蛋白质等。

内蒙古多家医疗机构“上线”新冠肺炎蒙中医药防治方案

(记者 张玮)感染新冠病毒后如何尽快自愈已成为民众近段时间最关心的事情。内蒙古包钢医院推出具有扶正固本、清热润肺功效的“扶正抗感颗粒”中药方，用以预防新冠肺炎。

专家：卵巢癌与糊口作息、饮食、压力、心境等相干 初期多无症状

(记者 陈静)卵巢是女性很是首要的性腺器官，影响着女性的边幅、身段、生养以及全身器官。严沁先容，在手术医治方面，今朝卵巢囊肿的主流术式已经由传统开腹手术成长为腹腔镜微创手术。

杨丽萍减肥食谱揭秘一日三餐健康饮食推荐,杨丽萍减肥食谱杨丽萍减肥方

著名舞蹈艺术家杨丽萍，被誉为中国五美人之一，她的舞蹈最大胆和成功之处在于将舞蹈中原本动态的艺术表现形式，转化为静态的，而且她的舞蹈风格又大多源于自然和真实的生活，生动舞蹈演绎给大家留下了深刻的印象。

预防心血管疾病应该多吃哪类食品-心衰病人的饮食和注意事项是什么

上午10点半左右，人体新陈代谢速度变快，不少人会感到有些饿了，这时可加餐补充能量，特别是学生、上班族等用脑一族，有助于集中精力，并保持血压稳定。 一般来说，晚饭要吃得清淡，可以多吃些多吃蔬菜比如木耳…

鼻炎食疗最好的方法有哪些,鼻炎吃什么食物效果最好

将苍耳子洗净后放入煲内，加水适量，武火烧沸，用文火熬煮15分钟，然后滤渣取汁，用药汁与粳米同煮成粥即可。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。 做法：生姜6克、连须…

过敏性紫癜不可以吃什么食物(过敏性紫癜多吃什么食物最好)

那么，对于过敏性紫癜的儿童，我们应该注意些什么呢? 患有过敏性紫癜的儿童应立即停止食用可能引起过敏的食物，并避免接触可疑的过敏原。 一旦发现一种食物对儿童有致敏作用，应允许儿童终生禁食这…

脾虚食疗吃什么好得快，女性脾虚的食疗方法