上课时打瞌睡按摩哪里？这两个穴位让你瞬间清醒。
“你怎么了？”小奇赶紧问。
“我白天总是昏昏欲睡，早上不想起床，小睡一会儿也醒不了。睡了很久，还是头晕目眩，无法提升精力。听课的时候，我就昏昏欲睡，眼睛睁不开。老师总是叫我。好尴尬啊！我的身体有什么问题吗？”
“让我带你去医院。”
于是，我的同学跟着小琪去了医院。小琪的妈妈给他做了检查，又给他把脉，笑着说：“别太担心，很多同学上课都爱犯困，这是孩子成长发育过程中的常见情况。
你不喜欢运动，晚上睡懒觉吗？这是气滞阳虚造成的。”
“有什么办法吗？”小琪焦急地问妈妈。
“你可以按摩一些穴位，拍打经络，提神醒脑。”
“有哪些经络和穴位？阿姨，快告诉我们！”小琪的
同学迫不及待地说。
“人体背部有两条经络：一条是全身最长的足太阳膀胱经络；另一条是诸阳经络总督的杜经络。它们连接背部和大脑，通过杨琪。白天困倦时拍打这两条经络，可以刺激杜经络和膀胱经络的气血循环，改善大脑的血液供应，精神会回来！”
“啊，太神奇了！杜经和膀胱经在哪里？”
“杜经在后面，从尾骨长强穴沿腰背中线脊柱上至脑；左右各有一条膀胱经，眼内侧经明穴向上有两条经，穿过脑、颈、背、背、下，脊柱旁1.5英寸和3英寸。”小七的妈妈一边说，一边教两个孩子拍打：“当你困了的时候，你可以在背上轻轻拍打这两条经络，有很好的提神效果。”
“太神奇了！”两个孩子兴奋地说。
”当然，奇经八脉中也有阴阳足底静脉，一条是阴云静脉，一条是阳足底静脉。足底有敏捷轻盈的意思，从左到右成对排列，负责阳气的出入。阴月脉从脚踝赵海穴开始，沿腿内侧向上；阳支脉从外踝下的神麦穴分离，沿外踝向上，到达内眼角，负责开闭眼睛。白天醒来，阳气来自足底静脉；晚上，人进入睡眠状态。如果你困了，就困了和困倦期间当你感到困倦时，你可以再次轻拍和按压，这样它就会起作用。另外，按摩不要太快，要轻柔，原地做动作，连续轻拍按压几个星期，会逐渐恢复精神。“
”当然，当你困了的时候，你也可以按摩颈部的一些穴位来提神，比如位于发际线凹陷处的风池穴位。按摩可以轻轻做，逐渐增加强度，最后点击穴位。这样，从轻到重，感觉舒服为宜。也可以反手扣在脖子两侧，轻轻揉捏脖子两侧的经络，从上到下重复几次，然后从下到上，也有提神的效果。“
”哇，太好了。用这些方法提神，上课就不会再犯困了！”两个孩子欢欣鼓舞。
凤池穴是足少阳的胆囊经络穴，位于颈后区胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处，枕骨下方。主要用于眩晕、失眠、视力模糊、鼻塞、颈部剧烈疼痛。