亚健康症状和主要表现有哪些？亚健康症状测试
亚健康表现
（1）经常出汗感冒：经常盗汗、自发性出汗、虚汗，不注意就感冒怕冷。（2）舌红、口苦、便干：舌苔厚腻、舌尖红、咽干、味苦、便干、尿短、尿红等。（3）心脏病、惊恐、睡眠不足：主要表现为胸闷、气喘、心悸、气短、惊慌、心烦意乱、夜间失眠、多梦。
（4）四肢肿胀，蚕躺在下面：一些中老年妇女早上起床或疲劳后，脚踝和小腿肿胀，下眼睑肿胀下垂。
（5）肤色停滞，眼睛灰白：肤色苍白憔悴；眼睛周围阴沉发青，尤其是现在。（6）潮气前胸胀和乳腺结节：女性在月经前2~3天出现胸胀、四肢肿胀、胸胁疼痛、妇科检查和乳腺硬结，应特别注意。
（7）口吐黏糊糊的东西，打嗝，胀满：常有胸腹胀满，大便黏性差，肛门湿热。吃生的、冷的、干的、硬的食物经常会感到胃部不适，口腔粘稠，呕吐快。当它很重的时候，早上要呕吐，并且逐渐加重。此时应及时检查胃、食管是否有占位性病变。
（8）视力模糊、头部肿胀和头痛：通常视力正常，视力突然下降（非眼镜不适），伴有眼部肿胀和头痛。这个时候不要大意，及时去医院检查是否有颅内占位性病变。
（9）指甲影像异常变化：中医认为人体躯干、四肢、脏腑、经络、气血、体质等信息叠加整合在指甲影像上，称为指甲影像。如果指甲卷得像洋葱管，去皮像竹笋，类似大蒜，弯曲的鹰爪，枯萎像鱼鳞，塌陷有扁平的蜗牛，削尖凹陷的果皮，不规则的月痕，指甲表面有白斑等。，都是异常甲像，病位不是在脏腑，就是累及经络，营魏受阻。
（10）体温异常、倦怠、虚弱：下午体温往往在37℃~38℃左右，口干、手心发热、倦怠、虚弱，要去医院检查肺结核。
中医亚健康症状
血气不足、疲乏、消瘦、脾虚
阴虚盗汗，喜欢喝冷饮（阴虚火旺）
我秋天经常感冒（夏天不扬阳，秋天就干了）
膝盖肿胀疼痛（胃经热邪所致）
足部水肿肿胀（阳气不能代谢湿邪）
足底极热（肾阳气不能吸收分散所致）
脚气病，脚臭（赌湿邪）
足大趾外翻肿胀（脾经病）
小趾热（膀胱经病）
足跟痛或更年期足跟痛（肾经和膀胱经问题）常因生活（肾气虚）
有些不适或疼痛（肾火）
男性阳痿（肝血虚、阳虚、膀胱经气虚）
体毛卷曲不湿润（肺热）
指甲（肝气停滞）
脸上有红色血痕（心热）
睡眠时间越来越短（血量不足）。