中老年人为何容易发胖
为什么中老年人容易发胖
很多中老年人感慨地说，我年轻的时候挺苗条的，为什么四五十岁就开始发胖了？我的肚子不是很大，但现在它正在膨胀。腿不粗，但是开始变重了。我很节制饮食，不吃不喝，为什么不能阻止发胖的趋势？
现在很多人开始意识到肥胖不是好事，但是会因为肥胖得很多病，所以都知道自己开始控制饮食，却发现虽然控制了饮食，肥胖还是无动于衷，甚至有继续发展的迹象。这是怎么回事？
原来，长胖是中老年人五脏六腑，尤其是阳中之阳的心，阳不足的表现。人一到中老年人，心脏功能就开始下降。心脏相当于体内的太阳，它不断地将能量和热量分配到内脏器官，这样水就可以蒸了。
我们可以做一个比喻。青少年就像八九点钟的太阳，成年人三十五岁左右就像中午的太阳，中老年人就像下午四五点钟的太阳。一旦他们进入老年，他们就像垂死的山，离开夕阳。
这个比喻很有意义。你可以了解一下为什么我们早上洗衣服晒被子，这样被子在最强的阳光下很快就会干，四五点钟没人洗被子洗衣服，然后拿出来晾干，这样被子就不会干，被子会很重，水也不会融化。
从这幅图中，我们可以认为肥胖不是阴阳转化之间的跷跷板。如果你在转化杨琪方面有更大的力量，就像早上和中午一样，即使你的被子和衣服是湿的，喝了很多水，它也能帮助你蒸发。这就是为什么很多年轻人暴饮暴食，冷冻啤酒和可口可乐，结果体重增加不快，因为他们消耗了自己的阳，代谢了水和湿气。
对于中老年人来说，只要暴饮暴食几次，喝几瓶冰啤酒，就会休息不好，手脚酸痛，连楼梯都爬不上，浑身沉重，就像湿毛巾一样，因为进了很多水，四五点钟的太阳就蒸发不了水。这些水分在皮肤和肌肉中保持湿润，这成为肥胖的根源。
说白了，年轻人化阳为气的作用较强，老年人化阳为气的作用较弱。年轻人的心脏功能较好，而老年人的心脏功能较差。如果心脏功能良好，他的体重会平衡，不会增长；如果心脏功能不好，他喝水的时候体重会增加，也就是杨四五点钟的时候。
因此，中老年人肥胖症的治疗离不开一颗坚强的心。心脏功能恢复后，他的体重会有不同程度的减轻。就像阳光强烈一样，毛巾是干的，但不湿不重。
温馨提示：体重增加是中医心功能下降的原因，想减肥一定要保护心脏。皮带长，寿命短。如果你想长寿，也要保护好自己的心，事情发生时少一些激动，少一些不耐烦。