为什么说养生防病要调心

我们都知道人有五脏六腑，不知道大家有没有注意到，大部分的脏腑都有一个“月”字在里面，像肝、胆、脾、胃、肾、膀胱、肺、大肠、小肠。这是因为，在古文字中，小篆“肉”和“月”的写法极其相近，因此在用作偏旁的时候就都写成了“月”。很多和身体相关的部分都是有“月”字旁，像肘、膝、腰，唯独“心”没有，那么这个心，究竟为什么会如此特殊呢?在以后的章节里我将会给大家一 一道来。

去年夏天一个喜欢探讨问题的患者老张问我说，董大夫，我身上很多慢性病，我该从哪着手来调理身体呢?当时我毫不犹豫地说，万病都是由心生的，要调理当然是先调理心了。在全身所有的脏腑中心是君主之官，皇帝的位置，可是了不的了。

老张说，我看养生节目的时候，老是听说什么心为君主之官，心脏是皇帝，那么别的脏腑呢，都是小兵吗?

我就解释说，我们中医里面的心，不仅包括心脏，还是一个藏相我们的，我们人的神在里面。我们平时说的心神不宁，都已经表示这个心除了心脏之外，还有一个神，身体的元神在这里。人的精神意识思维活动都由此而出。

身体在心这个君主的指挥下各自分工合作，维持我们正常的生命活动。比如说肺是宰相，通过呼吸调动气来辅佐心。肝是大将军，为心冲锋陷阵。脾胃管粮仓，主要消化吸收食物，给身体供给和贮存营养。大肠向体外排身体糟粕，小肠主要对食物进一步消化吸收，肾管各种技巧，膀胱管水道蓄藏津液，气化排尿液。

总之其他器官之所以能够顺利进行正常的生命活动，都是在心的调解下进行的。所以心如果明智顺达，那么其他脏腑也会安定正常，身体没有大病，人就健康长寿。如果心受到伤害，那么身体所有的脏腑都不能发挥正常的左右，身体就会收到严重的伤害。

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