退休老传授笔耕十载 出八本文集研究“幸福学”

图为杨振昆最新出书的三本幸福学册本。　胡遥航 摄

　　昆明11月10日电 (记者 胡遥航)70岁起头研究“幸福学”，到80岁出书8底细关册本……云南年夜学中文系老传授杨振昆用10年时间完成为了他的“幸福文集”。究竟是甚么缘由让他如斯执着于研究幸福？他找到了本身的谜底吗？9日，杨振昆接受记者专访，分享暗地里的故事。

　　杨振昆曾经任云南年夜学中文系主任、传授、硕士生导师。退休后，前后出任昆明风驰传媒团体、香港TOM团体副总裁等，身兼传授、作家、告白人、企业家等多重身份。拥有丰硕人生履历以及社会实践的他，入进社会学领域后，潜心研究“幸福学”。从2012年到2022年，杨振昆完成并出书了《幸福营建》《学会选择学会抛却》《女人幸福学》《女人幸福锦囊》《建筑幸福学》《企业幸福学》《社区幸福学》《老年幸福学》共8本书，合称为“幸福文集”，共150万字。本年出书的最新三册为《企业幸福学》《社区幸福学》《老年幸福学》，由云南美术出书社出书。

图为杨振昆。　杨振昆供图

　　在杨振昆老传授望来，幸福是快活感、知足感以及价值感的同一。尽管每一个人的感觉分歧，幸福也难以有量化的尺度，但幸福是可以通报的，也是必要谋划制造的。想要得到幸福，必要拥有幸福感悟力、情感节制力、生命设计力、胡想举措力、心态影响力。愿更多人能走出唯快活论、唯功利论、唯物资论、唯方针论、唯心态论的幸福误区，告竣本身的幸福方针，提高自身的幸福感。

　　现将采访实录择要以下：

　　记者：70岁本可以颐养天算，您为什么还要笔耕不辍，研究“幸福学”？

　　杨振昆：我的一辈子从公事员到记者、作家、传授，再到告白人、企业家，平增了很多光环。不少人都把我定位为一个幸福的人，但现实之前我很少停下脚步想“幸福”这两个字，更没有想到要写有关幸福的书。厥后，身旁朋侪遭遇的一些事以及几组查询拜访数据，让我起头思虑“到底甚么是幸福？”

　　我的年青朋侪中不乏很优异的人材，但有人履历了事业或者糊口中的波折后堕入抑郁并走上自尽的道路。望着一个鲜活的生命消散在我面前，我很惆怅也很震动。这让我意想到幸福是必要研究的，厥后就起头集中精神从事幸福学的研究。

　　记者：从《幸福营建》到《老年幸福学》，这8本书的主题是一起头就构想好了的吗？

　　杨振昆：确凿一起头就想好了要写这8本书。《幸福营建》《学会选择学会抛却》是对于幸福的根基熟悉，《女人幸福学》《女人幸福锦囊》《建筑幸福学》《企业幸福学》《社区幸福学》《老年幸福学》则触及详细的方式论。每一本书都先容了海内皮毛关研究功效以及查询拜访，也席卷案例论述、解决问题的方式措施等。为了集中精神写书，我专门租了间办公室，还降服了三次腰椎手术等诸多坚苦。做这些，是一种寻求，也是但愿以及年夜家分享本身的人生体验。

　　记者：您的《女人幸福学》《女人幸福锦囊》实在在我身旁的年青女性群体中引起一些讨论，年夜家一起头会有点难以接受一个男性写的女人幸福学。不知道您怎么对待这个问题？

　　杨振昆：我的书还能引起年青人的讨论，就是个出格好的工作。确凿如年夜家所说，我不是女性怎样能往界说女性的幸福。但我写这两本书的初志很非常简单，就是以为女性很首要——一个好的女人可以成绩三代人，也是由于我感觉到了我身旁女性的一些不幸福，想要思虑这暗地里的缘由。写的不合错误之处，能引起年夜家的思虑，我以为也是价值所在。原本幸福就是由诸多身分组成的，每一个人对于幸福的感觉以及界说也不绝不异。只要年夜家往思虑这个问题，就开启寻觅真正幸福的年夜门。

　　记者：在您望来，事实甚么是幸福？若何得到幸福？

　　杨振昆：对于幸福下界说不是那末容易的事。由于它太宽泛了，几近每一个人都有一个谜底。我小我认为，幸福是快活以及意义的连系；幸福是经由过程情感调适实现的愉悦、祥以及、知足的生理状况；幸福感是快活感、知足感以及价值感的同一；幸福是在为方针而搏斗的进程中发生的踊跃心态。幸福的发生有其心理机制、生理机制，并受小我先天的遗传素质、后天情况、自动节制生理等方面影响。基础上而言，不幸福的缘由仍是愿望弘远于自我知足的能力或者者说是水平。

　　想要得到幸福，起首要走出幸福的几个误区，即唯快活论、唯功利论、唯物资论、唯方针论、唯心态论；其次，还要不竭晋升本身的幸福感悟力、情感节制力、生命设计力、胡想举措力、心态影响力，往谋划以及制造幸福。

　　记者：中国已经逐渐步进老龄化社会。在新出书的《老年幸福学》中，您提到本身作为老年人的一些糊口感觉，也提出“老年人的糊口条理说”“科学的老年人幸福观”“老年价值论”等。您以为老年人应当怎样建设本身的幸福？社会又该为老年人制作幸福的情况支出哪些尽力？

　　杨振昆：影响老年人得到幸福的身分主要有康健、生理、经济、情况四个维度。此中，康健是长期幸福的根本；康健的一半是生理康健；经济让幸福更多元；情况影响养须生活品质。基于这几点熟悉，我认为，老年人患上科学熟悉生命过程及终将老往的天然纪律，同时也要度量优良的糊口理念，造就生命的饶富感，尽力做到自主、颐养天算。当人生入进晚期，会泛起自我完备与失望期的冲突。咱们所必要面临的课题与其说是殒命，不如说是生命完备感的伶俐。岁月的历练早已经将咱们的心里磨砺患上清静坦然，此刻应有更宽大旷达的心情，怀着爱与畏敬瞩目一切存在之物与本身。

　　固然，老年人的幸福也离不开法令的保障与政策的支撑，和养老服务系统的优化、养老机构的成长。将来的养老系统将更市场化、邃密化、智能化，咱们应成长中国特点的多条理养老系统，年夜力成长市场化养老工业，引领将来的智能养老，更好地为白叟提供从生存所需到精力所需的相干产物以及服务。

　　记者：借这次采访，您最想以及年青朋侪们分享甚么？

　　杨振昆：人生的成长从宏观上望是阶段递入式的线性过程；归到微观，这条生命的时间线又是由无数个时间点组成，每一年每个月逐日每一刻都是咱们生命里首要的刹时。生命的意义并没有年夜小之别，我但愿年青的朋侪能专注于当下，看护心里的必要，找到生命的完满。

　　另外，我由衷地感触糊口在这个期间真好。互联网以及手机等运用，给我的老年糊口也带来不少利便。尽管我已经80岁了，但我依然身体力行地学习新的常识以及技能。也但愿年青人永不抛却学习，永保在路上的激情。

　　记者：最后，淘气地问下，您幸福吗？

　　杨振昆：现实糊口中，也有朋侪玩笑我：“你写书弄患上本身脊椎都出了问题，还幸福吗？”我的答复是：幸福！由于我有方针，我还行走在路上。

　　幸福是一种体验，我体验着生存的快活，我体验着亲情的温热，我体验着交情的安慰，我还体验着搏斗的兴趣。这就很幸福。(完)

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