单板滑雪为什么抓板（障碍滑雪比赛视频）
坡面障碍（Slopestyle）是自由式滑雪中的一个小项，在国内也被翻译成障碍滑雪，一直是冬季极限运动比赛Xgame的重头戏，直到2014年索契冬奥会才正式成为奥运项目。该项比赛刺激、观赏性很强。
Slopestyle比赛里，选手需要在高速通过赛道上的各种障碍时，在一系列固定的道具（feature）上连续完成花式动作，飞行、跳跃、翻腾，展示自己高超的技巧和创意，依据累计得分排名。由于一个动作的失败 会导致失速以致于无法完成后面的动作，因此在考验选手动作难度的同时，也着重强调选手的综合能力和稳定性。常见的Slopestyle场地 （course）分为街道障碍区（jib section）和跳台区（jump Section）。
在道具杆技巧段中，选手们必须利用障碍（沟渠、道具杆、轨道或连接段）滑出极可能多的技术动作。在坡面跳跃段中，选手们则需要利用跳台腾空，做出多重转体动作，得到更多的技巧分。
Slopestyle比赛所用场地的设置，还有着非常严格的标准，冬奥会赛道高差最少为150米，平均坡度应在12度以上，赛道宽度至少应为30米，有最少6个以上赛段（地形+跳跃），3个以上的跳台构成。
和跳水、花样滑冰等其他技巧项目类似，一个动作好不好看有很多主观因素在内，有些高手做非常简单的动作也可以很优雅，但是这个相对难量化。在slopestyle比赛中为了保证公平公正，单板滑雪坡面障碍技巧得分依靠裁判的"总体印象分（Overall impression）"。裁判主要从以下几个相对容易量化的角度来对动作进行评分：
难度（Difficulty）：不只取决于转的圈数，和起跳、落地方式，抓板等都有关系，连续高难动作组合：尝试之前没有人做过的动作，推动整个运动的发展，裁判一般会把最高分预留给全新的动作；
多样性（Variety）：考验选手的综合能力，通过要求选手在一轮比赛内使用各种不同的起跳，旋转和抓板的方式，防止选手"偏科"；
完成情况（Execution）：空中抓板的时长，落地、侧滑（一般叫bubble，指侧滑时搓起来的雪），在街道障碍区上有没有提前掉下来等等。
前不久，在加拿大卡尔加里进行的2019-2020赛季国际雪联自由式滑雪坡面障碍技巧世界杯卡尔加里站女子决赛中，中国选手谷爱凌以89.18分的成绩获得冠军。
本周，她作为健身教练以及出题官，参与了由体育总局冬运中心与中国移动咪咕善跑联合启动的"涨知识动起来"冰雪天天健活动，她不仅与大家分享了自己的招牌健身动作，还带来了有关冰雪运动项目的知识问答。
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