注重脾胃保养，减少心血管疾病的发生

在遇到特别顽固的心血管疾病的时候，我总是会想想是不是病不在心脏，而是其他的原因，这样思路广了，倒也治愈了不少被别人认为“疑难杂症”的心血管疾病，倒不是我医术多么高超，有时候站在整体的观念去想问题，用另一个角度去解决问题，思路会开阔很多。

如今，不管天多冷，很多人，不仅是年轻的女士，都会穿的比较少，夏天的时候空调开得特别低，一吹就是一天，而且都喜欢吃冰镇的东西，这些都是很不好的习惯，这样会让寒气直接进入我们的身体，再加上我们如今都不注重脾胃保养，脾化湿不利，身体湿气很重，寒遇上湿会更加猖狂，他们合起伙来吹灭我们的阳气，阳气一弱，身体就会百病丛生。

生活中一定要注意防寒除湿，总的原则是夏天热点没关系，别贪一时痛快老吃凉的，吹空调;冬天臃肿点没关系，一定要多加衣服。除湿的话，多喝点红豆薏米水效果就不错，对已出现寒湿侵入经络的人我还是推荐刮痧，要顺着经络刮，开始自己不好掌握的话可以去医院刮一刮，尤其是在三伏天刮痧，对祛除体内的寒气效果特别好。

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