快乐鼠尾草精油的功效与作用及怎么使用,快乐鼠尾草精油的功效与作用及禁忌症
快乐鼠尾草（Clary Sage）
学名：Salvia sclarea
芳香疗法中，通常用快乐鼠尾草精油代替鼠尾草精油（学名：Salvia Officinalis），因为鼠尾草精油的疗效，快乐鼠尾草几乎都有，而鼠尾草精油中的有毒成分侧柏酮（某些鼠尾草精油的侧柏酮成分高达45%），快乐鼠尾草中却没有。
Clary是快乐鼠尾草的俗名，它的由来已无法考证，有人认为是从拉丁文的“净化(clarus)" 演变来的。它的拉丁文种名sclarea源自希腊文的“坚硬(skleria)”，因为快乐鼠尾草的花瓣末端有个硬块。中世纪的药草学家称快乐鼠尾草为“清澈之眼”，因为它可以治疗各类眼疾。卡尔培波更清楚地指出：将快乐鼠尾草种子中的黏性胶质物放人眼睛中，可以清除所有侵人眼睛的异物。
快乐鼠尾草原产于意大利、叙利亚和法国南部，但事实上只要土壤够干燥，它就能够生长，湿润的土壤会使它的根腐烂。快乐鼠尾草的植株高约0.61-0.91米，穗状的花序，从多毛的叶片上长出。它的花并不显眼，但黄色和紫色的花苞，却非常耀眼。精油是用它的花和花芽提炼出来的，主要成分有：乙酸芳樟酯、香紫苏醇、 沉香醇、鼠尾草烯和鼠尾草酮等，精确成分依照产地的不同而有差异。
快乐鼠尾草精油的气味，有美妙的坚果香气，光凭这一点就胜过鼠尾草了。在德国，人们称快乐鼠尾草为“麝香鼠尾草”，因为它的味道和麝香葡萄酒非常相似。以前曾有不法商贩在劣等酒中添加快乐鼠尾草精油，使它喝起来像高级的麝香葡萄酒，结果酿成了重大的悲剧。有许多作家曾经写下：饮用添加快乐鼠尾草的葡萄酒或啤酒会酩酊大醉，加重隔日的宿醉症状。一位18世纪的作家写道：“这些酒非常适合酒鬼，他们可以依照自己的意愿，因酒中不同成分的作用而选择醉死、醉呆或醉疯。”
这些故事警告我们：使用快乐鼠尾草精油的时候，绝对不要饮酒， 这两种物质混合起来会变成可怕的噩梦。曾有位不够聪明的人，不小心混用了这两种物质，他说感觉就像吃错药那样恐怖。我发现单独使用快乐鼠尾草精油，可以在睡眠时产生绚丽多彩的梦境。不过会做彩色的梦，也可能是源自此人的快乐天性。
虽然快乐鼠尾草精油可以产生幸福感，但不是每个人都能有这么 深刻的感受。大多数人只会觉得很放松，还昏昏欲睡，因此结束芳香疗法治疗后，打算开车回家的人，就不适合用快乐鼠尾草精油做按摩。 但是在家中沐浴时，就非常适合用快乐鼠尾草精油。快乐鼠尾草精油可以减轻各种压力，缓和紧张的情绪，同时放松肌肉，而治疗压力引发的肌肉紧绷更有效。
快乐鼠尾草精油也可以治疗气喘，除了能使痉率的支气管放松，还可以减轻气喘患者常有的焦虑和紧张情绪。快乐鼠尾草精油的这些功效使它很适合治疗偏头痛----大多数忠者的偏头痛常因为积累过度的压力而产生。快乐鼠尾草精油可以使人放松，达到抚慰、调养的效果，因此适合在康复期使用，像感冒后的虚弱恢复期或产后忧郁期等。
具有温暖、抗痉挛特性的快乐鼠尾草精油对消化系统也非常有益，特别适合缓解抽痛、绞痛等症状。不论是在胃或腹部进行温和的芳香按摩，或直接用快乐鼠尾草精油进行热敷，都非常有效。
快乐鼠尾草精油也具有调经作用，可以改善经血不足和月经周期紊乱的症状。最好在月经周期的前半段使用，如果在后半段使用，有时会引起大量出血。怀孕时禁用快乐鼠尾草精油。
快乐鼠尾草精油还有一个特殊的功能，它可以避免流汗过多。以前肺结核病流行的时候，医师经常使用快乐鼠尾草精油来减轻病人夜间盗汗的症状，同时增强抵抗力，帮助消灭患者体内的肺结核杆菌。 或许快乐鼠尾草精油的这个功能也可以帮助艾滋病患者。
快乐鼠尾草精油可以降低皮脂腺的分泌，特别是头皮部位。油性发质或有头皮屑困扰的人，可以在洗完头发后，滴几滴快乐鼠尾草精油在最后一次冲洗的清水中， 让头皮浸泡一会儿。
快乐鼠尾草精油是很好的壮阳催情剂，效果非常显著，连性关系几乎降到冰点的夫妻，都能重新燃起性爱的火苗。经济或其他外在压力都会引发夫妻间的关系紧张，性生活不和谐，用快乐鼠尾草精油有改善两人紧张关系的效果。
不管快乐鼠尾草精油是否具有生理上壮阳的效果，至少它可以有效地减轻压力引起的病症，这一点是不争的事实。它也是芳香疗法中最熟知的用来减轻压力的精油之一，它可以缓解现代人越来越多的压力和焦虑。