番茄苹果汁的功效与功效、方法——补肾功效与营养价值
2023-05-31 19:18:10
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番茄苹果汁
功能功效：预防中暑、降血压、蠕虫肠利尿味、果汁味
主要成分：番茄200g、苹果100g辅料：芹菜3g调料：柠檬汁30g工艺：其他
制作方法：1。西红柿洗净，去皮去蒂，苹果洗净，去皮去核，切成小块。芹菜洗净，切成小块。2.将西红柿、苹果、芹菜和柠檬放入榨汁机，倒入杯中。3.加入柠檬汁即可食用。
营养分析：西红柿含有维生素和矿物质，对心血管疾病有保护作用，可以减少心脏病发作。番茄中的维生素C具有生津解渴、健胃助消化、凉血平肝、清热解毒、降血压的作用，对高血压和肾病患者有良好的辅助治疗作用。多吃西红柿有抗衰老作用，保持皮肤白皙。西红柿多汁，利尿，肾炎患者也应该吃。
苹果独特的香味可以缓解过度压力带来的不良情绪，具有提神醒脑的作用。苹果富含粗纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害。苹果含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，能使皮肤油腻、润滑、红润、有光泽。芹菜含有有效的利尿成分，可消除钠潴留，利尿消肿。临床上可采用西芹水煎法治疗乳糜尿。芹菜含有锌，锌是一种性功能食品，可以促进人的性兴奋。在西方被称为“夫妻菜”，曾被古希腊僧侣列为斋戒。泰国的一项研究发现，经常吃芹菜可以减少男性的精子数量，这可能有助于避孕。
健康提示：富含维生素A和维生素C。苹果有整理肠胃的功能，芹菜也有助于肠道蠕动。苹果和西红柿的组合可以增强体力。