赤面恐惧症怎么可以不让脸红（赤面恐惧症需要看心理医生吗）
2022-10-24 16:21:36
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在很多场合，有些人会因为同不太熟悉的人交谈，就会心跳加快，莫名的脸红，本来想好的思路也瞬间被紧张所覆盖，说话也变得吞吞吐吐，致使与人交流时总会让别人莫名其妙。
在他们的身体里有两个自我，一个害羞、胆怯而又缺乏自信，另一个则强迫自己要改变原先的自己。特别被动，不敢与别人交往，却又渴望与人交往，下面让沈阳国防专家介绍一下赤面恐惧症。
从心理学的角度来讲，人出现在重要场合或与重要人物交往时，适度紧张、心跳加快、脸红，这很正常。但因曾出现难堪，造成巨大的心理压力，以致总觉得周围人都在看着她、议论她，已成为一种心理障碍，即为“赤面恐惧症”。
赤面恐惧症是社交恐惧症的一种表现形式，又称为脸红恐惧症。主要是指在人前易脸红，从而出现紧张与焦虑，产生恐惧心理。患者会在与人交流的时候出现脸红、心跳加快这样的情况。
典型症状
1.与人接触时就会感觉到羞耻与愧对，不愿意与人目光相对。
2.在脑海里虚拟的预测自己在别人以上中的形象与地位。只接受正面的形象，如果这种预测是负面的就会特别的害怕，会产生内心的矛盾进而形成紧张。
3.害怕别人在背后评论、议论自己。更害怕他们说自己不好。
4.害怕和别人发生争执，每当一和别人争执心里就会很不舒服，一直生闷气。
5.想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。
6.到公共娱乐场合或集体活动内心会有焦虑不安
7.不懂与人相处 人际关系很差 很孤独
患有赤面恐惧症的人大多都很内向。其实，与人很好地沟通交流是没有什么障碍的，先从日常的打招呼做起。记得每天都要微笑，没有一个人是愿意伤害心灵单纯的人，如果有，那就是他有问题。返回搜狐，查看更多