什么是瘀血体质？
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什么是瘀血体质
如果把人体气血比喻成交通的话，一个地方堵车了，整条马路都会出现行驶缓慢，甚至走不动。再往前走，才发现是前面出了剐蹭，堵在那里了。“脉者，血之府。”血管是血液循环的道路，瘀血是血液在脉里流通不畅或者溢出脉外，停积在体内形成的病理产物，可以是外伤出血，也可以是气虚、气滞、寒凝、热邪等作用而导致的结果。瘀血体质的人，不仅皮肤干燥、粗糙，而且皮肤偏暗，面色晦暗，眼眶暗黑，鼻部暗滞。
若色素沉着到一定的程度，面部就容易出现黑斑。我们形象地称之为“长斑族”。
瘀血体质是指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，并表现出一系列外在征象的体质状态。瘀血体质的人，面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血，容易烦躁、健忘，性情急躁。瘀血体质者约占人群的7．95％，在我国南部地区，或者脑力工作者以及女性人群中多见。瘀血体质者在饮食方面应多食用有活血、散结作用的食物，少食肥腻之品：起居宜有规律，保证充足的睡眠；不可过于安逸，应多进行一些有助于促进气血运行的运动。
瘀血体质的特点
1．总体特征
血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征。
2．形体特征
瘦人居多。
3．常见表现
主症：平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现瘀斑，易患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗，有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。
兼症：眼眶暗黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干，女性多见痛经、闭经，或经血中多凝血块，或经色紫黑有块、崩漏，或有出血倾向、吐血。
4．心理特征
性格易怒，急躁健忘。
5．发病倾向
易患出血、癞瘕、中风、胸痹等病。常见于现代医学的慢性头痛、肿瘤、脑中风、冠心病、颈肩腰腿痛、月经不调、前列腺疾病等病。
6．对外界环境的适应能力
不耐受风邪、寒邪。
看看你是否是瘀血体质
1．你的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑(皮下出血)吗(是)
2．你的两颧部有细微血丝吗?(是)
3．你身体上有疼痛吗?(是)
4．你面色晦暗或容易出现黄褐斑吗?(是)
5．你会出现黑眼圈吗?(是)
6．你容易忘事(健忘)吗?(是)
7．你口唇颜色偏暗吗?(是)
如果你的答案绝大多数与标准答案相同或者非常接近，则可判定为此体质。
淤血体质典型案例
杨女士才28岁，两颊上就有了黄褐斑，皮肤粗糙。工作不是很累，但眼睛里红丝却很多，刷牙时牙龈也容易出血。月经经期正常，却颜色偏暗，常有血块。这些她从没放在心上，倒是身上莫名其妙地出现皮肤瘀青，逼得她去医院查了血常规、凝血功能，结果却一切正常。
杨女士是较典型的瘀血体质。
这种体质的人大多体形偏瘦，性格急躁，容易健忘。面色、口唇偏暗，常有色素沉着，皮肤干燥，容易出现瘀斑。不仅如此，他们头发易脱落，还常感到这疼那疼的。瘀血体质的女性多是痛经的“受害者”，容易出现闭经，或经色紫黑有块、崩漏。另外，心脑血管疾病和某些肿瘤也与瘀血有关，应该引起注意。
瘀血体质是体内血液运行不畅或瘀血内阻的体质状态。血行不畅，气血不能濡养机体，则形体消瘦，发易脱落，皮肤易干或甲错；不通则痛，故易患疼痛，女性多见痛经；血行瘀滞，则血色变紫变黑，故见面色晦暗，皮肤偏暗，口唇暗淡或紫，眼眶暗黑，鼻部喑滞；脉络瘀阻，则见皮肤色素沉淀，容易出现瘀斑，妇女闭经，舌质暗，有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代：血液瘀积不散而凝结成块，则见经色紫黑有块；血不循经而溢出脉外，则见崩漏。瘀血内阻，气血不畅，故性格内郁，心情不快，急躁健忘，不耐受风邪、寒邪：瘀血内阻，血不行经而外溢，易患出血、中风：瘀血内阻，则易患瘕瘕、胸痹等病。