木婉晴福利图（木婉晴）
2024-11-14 11:13:23
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大家好,世界首富来为大家解答以上的问题。木婉晴福利图，木婉晴这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、价格有点贵，关键是效果也不是很理想，不知道是不是体质问题吧，我已经没用了，现在换了其他的一个配合饮食上的调整，差不多40天的时间还瘦了接近6斤吧，挺好的了，我看的：周心蕾的日记里的减肥食谱操作的，我昨日的早餐：红豆薏米粥一小碗（可以排湿），水煮鸡蛋一个，馒头一个。
2、上午饿了就吃坚果几颗（我一般是核桃和红枣）。
3、午餐：西红柿打卤面一碗。
4、下午餐点：酸奶一杯，草莓几颗。
5、晚餐：蔬菜水果沙拉一份，豆浆250克，玉米一根。
6、晚餐可以吃粗粮，可以吃点米饭，我一般晚餐不吃米饭了，虽然只是蔬菜水果沙拉和豆浆，但相信会给你一个逐渐平坦的小腹喔，具体可以去看下日记里的配搭呢。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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