怎样防止脱发和促进头发生长（如何防脱发及生发方法增发）
掉发还是比较正常的，很多人都会掉，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发。
人的头发有10～15万根，每根头发平均寿命约3年。一个人每天脱落70-100根头发都属于正常的新陈代谢。
由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。
病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
我国成年男性的脱发患病率为21.3％，每5个成年男性就有1个会秃。女性也不乐观，患病率为6.0％，每20个女性就有一个脱发患者。
如果说人到中年，压力、油腻、发福自然上身。
那脱发也是中年人最最嫌弃的词之一。
甭管你当初帅过刘德华，还是美过林青霞，到了年纪就有可能秃。
30岁以下的小哥哥，脱发的不到3%。
超过40岁的大叔，脱发的就飙升到21%以上了。
到底什么是雄激素性脱发呢？
掉发脱发与年龄有没有关系呢？
先来看看脱发的原因。
脱发原因千千万万，九成都是雄激素过高惹的祸。那什么是雄激素性脱发呢？
雄激素性脱发是一种遗传因素参与的、依赖雄激素作用的，发生于青春期和青春期后的毛发进行性减少性疾病。
对于男性脱发患者，发际线后移是个典型症状。
特征是前额两侧毛发减少，逐渐形成M字型高额。
随着脱发进一步发展，头顶部的头发也会逐渐脱落。
最终与两侧脱发区融合，仅枕部及两颞存留头发。
形成男性患者典型的“地中海”。
对于女性脱发患者，多表现为头顶部毛发逐渐减少和变细。
部分脱发患者还会出现头皮油腻的症状。
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脱发该怎么治，先来看看头发是如何发芽生长的。
头皮里藏着一粒种子，生长发芽，这种子就叫毛母细胞，它藏身的地方就叫毛囊。
毛囊靠近头皮的位置是皮脂腺，里面囤放着皮脂，能滋润、保护皮肤。
头发从出生到发育，都依赖毛囊源源不断地供应养料。
毛囊会累，也会萎缩。
萎缩了的毛囊供应养料的能力就大不如前了。
头发也会因为营养不良而衰老，最后走向死亡，这就是掉头发啦！
有死就有生。
头发虽然壮烈了，但挖开它的根部，哎呦，又一颗小种子在发芽呢！
一根新的头发又开始了它的一生。
植物要生长，土壤好坏是关键。
头发要生长，全靠毛囊来当家。
好的毛囊能给头发提供最好的营养，头发强壮有力，活个3年不成问题。
差的毛囊营养供给不足，头发勉强活着，寿命大幅缩短，活几个月就狗带了。
好的毛囊滋养出来的头发又高又粗，差的毛囊长出来的头发又矮又细，就像小绒毛。
毛囊继续萎缩，最后连绒毛都长不出来了，这里的头皮就不会再有头发了。
雄激素是坑害毛囊的真凶，能导致毛囊萎缩。
雄激素是一种很重要的性激素，在维持男性第二性征和促进精子形成等方面都很重要。
女性体内的雄激素在代谢方面也不可或缺。
睾酮是男性体内最主要的雄激素，雄烯二酮是女性体内最主要的雄激素。
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他们都属于雄激素的标配版。
有个叫5α-还原酶的家伙，算是脱发这一案件中的搅屎棍。
标配版雄激素遇上它，立刻变身超级版。
成为一种叫双氢睾酮的强力雄激素，战斗力呈指数级上升！
雄激素自己是不能搞事情的。
必须和组织里的雄激素受体结合，才能发挥作用。
换句话说，哪里的组织携带雄激素受体，雄激素就能去哪里搞事情。
头皮上就有雄激素受体，这就给了雄激素祸害毛囊的机会。
插播两个小知识点：
第一，脱发部位比不脱发部位的雄激素受体数量多很多。
第二，5α-还原酶会随着年龄的增加而越来越多。
随着年龄的增加，5α-还原酶增多。
导致雄激素升级，增加了祸害毛囊的能力。
于是脱发和年纪大就密不可分啦！
头皮部分雄激素受体越多的地方，脱发就会越严重。
而前额和头顶的头皮雄激素受体比较多，所以脱发几乎都是从这些部位开始的。
雄激素还能促进皮脂腺分泌油脂。
油脂分泌过多，会堵住毛囊、招惹细菌、搞出感染。
加速毛囊萎缩，所以脱发患者多伴有头皮油腻的症状。
关于预防和治疗：及时检查，积极治疗，有可能阻止进一步的脱发。等彻底秃了再治疗，难度可就大了。
· 脱发预防
1、遗传因素
调查显示，男性脱发患者中有家族遗传史的约占40%。
女性患者中有家族遗传史的约占20%。
基因问题没法改，在你还是一个受精卵的时候就已经注定了。
看看家人已经秃了的头，你就要留心掉头发的量了，发现不对，及早干预！
2、生活因素
读书紧张工作忙，熬夜刷屏游戏狂。
业绩、指标，人到中年，要么晋升、要么淘汰，职场竞争那是相当惨烈。
养爸妈、养孩子、养房子、养车子，睁开眼都是钱，做梦都在算账。
作息不规律、工作压力大、心情紧张、睡眠质量不好等。
都会导致内分泌紊乱，搞到雄激素分泌过多，导致毛囊被祸害，引来脱发。
规律作息、保持心情平和，就是防脱秘诀啦。
做个佛系中年人，至少头发多点儿。
· 脱发治疗：
1、口服药物
雄激素搞得毛囊萎缩、头发长不出来，这才秃的。
睾酮如果没碰上搅屎棍5α-还原酶，也不会变身超级版雄激素双氢睾酮，加大祸害毛囊的能力。
非那雄胺口服药就是专门抑制5α-还原酶的。
能降低5α-还原酶的活性，减少双氢睾酮的生成。
控制住作践毛囊的坏蛋数量，毛囊也就安了。
特别提醒：该类药物适合男士服用。
女士用前需好好跟医生沟通，孕妇禁用。
女性患者也有专属治疗药：螺内酯或环丙孕酮。
螺内酯不但能减少雄激素的分泌。
还能提前霸占雄激素受体，降低雄激素搞事情的机会。
从而减少雄激素对毛囊的破坏。
环丙孕酮也是一种能降低女性体内雄激素水平的药物。
2、外用药物
要想头发长得好，就要改善毛囊的生存环境。
将米诺地尔类外用药涂抹在头皮上，能刺激头皮血管扩张，改善头皮的血液循环。
让毛囊健康起来，头发也就茁壮成长了。
口服药、外用药，效果不错，但有两个缺点：
治疗要趁早
毛囊萎缩还可以治，要是等毛囊都死透了，可就啥药都没用了。
疗程长
药物治疗脱发起效比较慢，通常要连续用药1年以上。
很多患者嫌麻烦，嫌效果不明显，怀疑药没用，过早放弃。
跟脱发死磕到底，沙漠变绿洲并不是梦！
3、植发治疗
有钱、任性、爱美、怕麻烦的脱发患者，还有个高大上的治疗方法——植发。
移植一棵树，要连根拔起，带个大土球，保证根部不受损，成活率高高的！
移植头发也一样，连头发带毛囊一起取下来。
移植到灾区，让不毛之地重新焕发生机。返回搜狐，查看更多