库里投篮姿势分解（库里投篮拨球手型）
▲很多球友苦于投篮没有稳定性，投篮姿势怪异不好看，运球后投篮衔接不好等问题，接下来带给大家简洁，规范，高效的投篮技巧训练！相信你们一定可以像小学生，佛祖一样水花四溅！
投篮姿势▼
一. 双脚定要同肩宽，踮脚屈膝来蓄力。
二. 双脚站向侧向篮筐30度，使脚踝，膝盖，臀部，肩膀，肘子，手腕和球都在直线上。
三.略微翘臀，挺直腰背。
四.下沉球到腰间，增加协调性和提高命中率。
五. 瞄篮，确定投射轨道。
六. 投篮手持球，手心不能完全接触球面，五指贴近完全可以撑起篮球，非投篮手侧旁扶球，利用下沉的惯性顺势把球举到额头上下。
七. 在起球的同时起跳，双腿发力，身体迅速弹起，保持躯体笔直，大臂大量参与投篮，向上推动，最后小臂发力带动手腕，出手投篮。整个过程是顺势而进，没有停滞。
八.压腕有力，拨中指食指也要有力，使球旋转出手，增加投射命中率！
九. 投篮手肘不要外翻，保持上身与下身的一条直线。从腰间到额头过程一定要保持三个直角:手腕和前臂之间的直角，前臂和后臂的直角，后臂和躯体的直角，只有这样才能保证投篮的稳定性！投篮时两个前臂构成的倒V形状，夹角以60°为宜，人的视线刚好可以从这个V字形的顶端透过。
十. 出手时非投篮手不要碰触篮球以免改变投射轨迹。并且要手臂伸得很直，手臂都尽量伸出，球到接近最高点压腕拨指。出手之后尽量保证投篮手手肘与眼睛同高，是为了保证弧度不高不低！
接下来几组动图让大家理解一下▼
注意观察整个投篮过程细节▼
注意观察投篮手型▼
重心偏低，以便于蓄力▼
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身体侧向篮筐30度
保持上下一条线
投篮脚步训练
学习完投篮姿势，要运用在实战中就要学习投篮脚步，在投篮动作发生之前可以有很多组合技，接下来小编向大家介绍几种球场上最简洁，最装XX的投篮脚步！！！
快速急停投篮
这个快速急停投篮动作适合自身速度较快的球员，如果防守者没有紧身贴防，自己可以通过这个动作迅速进入投篮状态！放球的时候还要放低你的重心，给防守队员造成你要突破的假象，然后调整脚步迅速收球出手投篮。多加练习，使其于投篮动作的衔接更加熟练，方可称霸球场！小编认为这种动在球场装XX最合适不过了！
半后撤突破急停跳投▼
放球时利用节奏快慢变化，放球后横移稍微变慢，然后快速启动急停投篮小编提醒大家两步急停先放内侧脚！这种利用节奏的高逼格的动作希望大家多加练习，成为球场绝技！
运球后撤步投篮▼
这是哈登常用的动作，放球低重心造成突破威胁，继续前刺探步制造突破威胁，最后后撤步制造投篮空间，迅速做出投篮动作！
像上面提到的投篮前的准备动作，大家可以利用障碍物进行训练，模拟防守者，增强实战能力，最重要的还是节奏和每一个动作的衔接！
这10条铁律和投篮脚步供大家进行学习，是为了你和我的篮球梦，投篮是一项艺术，细节决定投篮的成败，我们按照这10条铁律自己投篮脚步练习来进行定期投篮训练，必定会在投篮方面有很大的提高，正确的方法加上辛勤的汗水，必定会成就更强悍的自己！
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