冬季如何养生？冬季养生注意事项
2023-05-31 19:01:49
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冬季预防心脑血管疾病为宜。根据中医的说法，人体内的血液变暖时容易流动，变冷时容易停滞。寒冷刺激交感神经兴奋，引起交感神经和副交感神经失衡，使小动脉收缩，外周阻力增加，血液粘度增加，凝血时间短，血流速度慢，引起血瘀或血管梗死，诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等疾病。注意保暖，合理调整饮食和日常生活，保持詹妮弗，加强锻炼，定期检查，防患于未然。
冬季预防心脑血管疾病为宜。根据中医的说法，人体内的血液变暖时容易流动，变冷时容易停滞。寒冷刺激交感神经兴奋，引起交感神经和副交感神经失衡，使小动脉收缩，外周阻力增加，血液粘度增加，凝血时间短，血流速度慢，引起血瘀或血管梗死，诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等疾病。注意保暖，合理调整饮食和日常生活，保持詹妮弗，加强锻炼，定期检查，防患于未然。