7遍记忆法是什么定律（7遍记忆法计划表）
2022-10-24 19:28:09
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近年来，关于遗忘曲线的记忆相关知识，我想大部分在学习的人都会知道，或多或少。
人的大脑基本就是“忘记性”很大的器官。
比如，24小时后，之前学习记忆内容的近70%都会被忘掉。
临到这时，即使打算努力记住的东西，如果只是学完一次就没有下次（复习），那么马上记忆就会缺失连贯，出现断片。
“学一次就想全部记住”，除非是电脑，是机器人，而从大脑的记忆构造考虑，这绝对是非常非常非常非效率的做法。
其实大脑最喜欢的做法，也是日常我们所知的最简单的方法，反而是最基本也是最高效的学习方法，即“无数次重复（复习）”就好。
7遍阅读学习法，其他
在开始一本新书、阅读一篇新文章，或者新学教课内容时，包括哈佛大学在内的很多学习法研究专家都极力推荐的是【7遍阅读学习法】。
具体做法如下：
除了用好7遍阅读学习法外，另外，在学习时有一点要特别注意，那就是，
记忆这个东西，本质上是根本性地简单，只要反复和继续着记，即使傻子也能让记忆牢牢地定着下来，更何况是像你这样的聪明人。
没做好，记不住，只能说是你不了解方法，或者你缺少耐心和毅力，仅仅如此。
再者，【7遍阅读学习法】还有一个优势，它非常适合碎片时间的学习。
说到底，不光是新书新文章新课，记忆单词、公式、语法等也是同样的道理。
阅读7遍，傻子也能记住和理解！