颈椎病会导致头晕吗(颈椎病与头晕)
颈椎病越来越成为健康的关注重点之一,这跟社会快速发展有紧密的联系。过去,颈椎病被称为“富贵病”,而如今颈椎病患病人群越来越年轻化,无可否认,相比十年前,现在的生活质量上升不少,而健康问题也慢慢成为被关注的话题之一,因此颈椎病作为“世界十大顽疾”的第二位必然首当其冲。
根据百度关键词搜索热度2015-2017的统计,我们可以看出,短短两年,指数由3000多一跃至6000,最高达到9000。这说明了颈椎病已经不仅仅是中老年的问题,更多的年轻群体开始患上这种疾病。
作为颈椎病群体之一,本人也领教过颈椎病的厉害。头痛一整天、失眠、精神萎靡,这是颈椎病患者最常见的症状,即使睡眠也不可能缓解的症状,那么颈椎病为什么会导致头晕呢?川木颈椎治疗仪经过反复查询资料得出以下几点:
1.颈椎病会累及颈部肌群,致使颈部肌肉长时间痉挛性收缩,肌肉的血流循环受到影响,游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质,从而引起头晕恶心;
2.颈椎病会直接刺激、压迫或牵拉头部敏感组织,从而引起头晕恶心;
3.病变会刺激或压迫颈椎动脉周围的交感神经丛、颈部其他交感神经,致使椎-基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍,进而引起头晕恶心;
4.椎动脉型颈椎病患者,因病变直接累及椎动脉,使椎-基底动脉系统供血不足,也会引起头晕恶心。
在了解病因之后,我们该如何去预防或者缓解颈椎病呢?
- 早晚搓揉耳朵及颈脖
川木颈椎治疗仪提醒:这个动作一定要慢、柔和。可以在早晚洗脸时,用毛巾自上而下搓揉耳朵和脖颈,直到耳朵红热和脖颈温热。这样既可使颈部肌肉放松,也可促进颈部血管扩张,使血流通畅,感到耳目清晰、头脑灵活。
2.科学合理用枕
睡眠过程中,枕头和颈椎的关系最直接。科学合理用枕对维护颈椎的正常生理、防治颈椎或颈部软组织病变及对康复都有很重要的作用。他提醒,枕芯的软硬要适宜,同时,高度也要适宜,枕头要对颈椎有一定承托作用。
3.注意颈部保暖
无论是冬天的低气温天气,还是夏天的空调房里,最好都加条围巾,对颈部做好防寒保暖措施。
4.每天坚持颈椎操等锻炼
推荐做颈椎操:面对墙壁一臂距离,双脚打开与肩平宽。双手撑住墙面,头尽量往后仰。保持脖子不动,做贴墙式俯卧撑,以50个为一组。
除了以上的方法之外,我们可以借助一些医疗器械例如川木颈椎治疗仪等,帮助恢复颈椎健康, 同时对于长时间伏案工作的年轻人,建议一定要使用正确的坐姿,并且定期活动身体,切勿久坐。