气滞血瘀按摩哪里

很多人都会有气滞血瘀的症状，大多表现为情绪不稳定，抑郁或急躁，胸胁胀问，刺痛，女性还会出现月经不调的情况，严重的影响了人们的生活，所以人们都想采取一些方法进行医治，按摩就是很多人们选择的方法，那么气滞血瘀按摩哪里?

神门穴，手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心脏。心安万事安，心脏的元气充足，各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。

内关穴，手掌朝上，在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。按揉时用拇指指腹，两侧都要按，按下去要有酸胀或痛的感觉才行。

天泉穴，腋下横纹两寸处，此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛，对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

以上的穴位按摩对人体是很好的，另外大家可以采用食疗的方式进行调养，选择补气的食品，如小米、糯米、红薯、牛肉、猪肚、鸡蛋、鱼等，注意养成好的饮食习惯，从身体各方面注重起来，如果气滞血瘀的情况比较严重要去医院检查，对症下药，没有这种症状的人也要保护好身体，避免出现这种症状。

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