爱护眼睛保护视力的图片（保护视力的图片简笔画）
眼睛是心灵之窗，是我们与外界交流的重要通道，所以保护好眼睛很是重要。现在再给大家一种保护视力的方法——远眺图。
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什么是远眺图
远眺图是利用心理学空间知觉原理，在一张二维空间平面上，强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形，近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。
因绿色为最佳感受色，可使睫状肌放松，图案从里到外大小不等，不断变化图案可不断改变眼睛晶状体的焦距，使调节他们的睫状肌放松而保护视力。
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为什么需要远眺图
保护眼睛是大家的共识，让我们共同爱护心灵的窗户——眼睛。
为了缓解视疲劳，最好是在看近一段时间后，再向远处眺望。但是，很多情况下，大家在办公室或者教室里面工作和学习，没有条件看远。借助远眺图，可以在电脑上模拟看远。
即使有远眺图，还是建议用眼一段时间后，适当休息，做眼保健操，到窗边远眺。
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用远眺图保护视力需要做到三个必须
一、必须长期坚持。使用眼睛越紧张的情况越需坚持；
二、必须认真按使用说明进行，若边看边玩，思想不集中，会影响效果；
三、必须学会使用方法，掌握要领，能主动地进行自我训练，自我保健。
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远眺图使用说明
1、远眺距离为1米-2.5米(远眺图电脑版比纸质版小，距离相应缩短)，每日眺望5次以上，每次3—15分钟。
2、要思想集中，认真排除干扰，精神专注，高度标准为使远眺图的中心成为使用者水平视线的中心点。
3、远眺开始，双眼看整个图表，产生向前深进的感觉，然后由外向内逐步辨认每一层的绿白线条。
4、如果视力不良，只能进到某一层时，不要立即停止远眺，应多看一会儿，将此层看清楚后，再向内看一层，如此耐心努力争取尽量向内看，才能使眼的睫状肌放松。
5、双眼视力相近的，两眼可同时远眺；双眼视力相差大的、将左右眼轮流遮盖，单眼远眺，视力差的一只眼睛，其远眺时间要延长。
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用远眺图锻炼视力的具体方法
第一步、首先在能把远眺图都看清的位置，熟悉一下最远处几个框细微的纹路，
第二步、然后逐渐加大距离至远眺图最远处的几个框处于模糊与清晰之间的位置停止。
第三步、思想集中，认真排除干扰，精神专注，开始远眺，双眼看整个图表，产生向前深进的感觉，然后由外向内逐步辨认最远处几个框每一层的绿白线条。
以上就是针对远眺图的方式方法，大家平时多使用这种方法，会缓解眼睛疲劳，对眼睛的视力起到保护的作用。